Спортивный врач рассказала, как тренироваться переболевшим COVID-19

Спортивный врач рассказала, как тренироваться переболевшим COVID-19

Переболевшим коронавирусом нельзя заниматься спортом на открытом воздухе в холодную погоду. Это может привести к бактериальным осложнениям вирусной инфекции. Об этом рассказала спортивный врач, доктор медицинских наук Елена Рябинкова. Она подчеркнула, что восстановление активности после COVID-19 требует индивидуального подхода.

Наиболее частые осложнения после коронавируса – миокардиты и стресс-кардиомиопатии. Из-за этого при занятиях спортом потребуется постоянный контроль работы сердца и сосудов.

При этом Рябинкова подчеркнула, что перенесшим заболевание важен позитивный настрой. А его могут дать грамотно подобранные физические упражнения. При этом врач предостерегла от использования различных дыхательных гимнастик. Методики Стрельниковой и Бутейко больше подходят здоровым людям, нежели тем, кто перенес инфекцию дыхательных путей.

Источник: РИА Новости