Как сообщает журнал Journal of Physical Education and Sport, ученые Сибирского федерального университета в составе международной научной группы разработали комплекс оздоровительных фитнес-тренировок для женщин-гипертоников.
Данный комплекс комбинированных занятий спортом позволит пациенткам с гипертонией улучшить параметры кровяного давления.
Как рассказал доцент кафедры физической культуры СФУ, кандидат педагогических наук Александр Осипов, научное сообщество в настоящее время не пришло к единому мнению относительно наиболее эффективных методик применения физической активности для профилактики и борьбы с артериальной гипертензией.
"Одна часть ученых рекомендуют использовать аэробную физическую активность — ходьба, бег, велопрогулки. Другая часть выступает за анаэробные физические нагрузки — силовые тренировки с различными отягощениями... Мы объединили различные виды физической активности и разработали комбинацию оздоровительных фитнес-тренировок", - отметил Осипов.
