Здоровье волос зависит от состояния организма в целом. Выявить дефицит питательных веществ, пониженный иммунитет или нехватку витаминов можно с помощью анализов крови. Об этом aif.ru рассказала врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова.
По ее словам, очень важно защищать шевелюру от солнца, ветра и прочих факторов. К тому же можно сменить наволочку на подушке. Следует предпочесть натуральные материалы, которые, конечно, дороже синтетики.
На ночь следует расчесывать волосы. Но не 100 раз, как советуют некоторые источники. Достаточно распутать пряди и сделать небольшой массаж головы.
«Если вы моете волосы на ночь, можно дополнительно укрепить их, нанеся питательные составы – сыворотки, несмываемые кремы и прочий уход. При этом важно помнить, что волосы должны быть слегка влажными, а не мокрыми», – отметила эксперт.
Трихолог предложила тем, у кого волосы сильно путаются ночью, заплетать перед сном косичку. Егорова пояснила, что при спутывании прядей расслаивается верхний слой волос, кутикула. Волосы теряют блеск, начинают ломаться и активно появляются секущиеся кончики.
Если волосы продолжают портиться, несмотря на принятые меры, следует обратиться к специалисту. Он найдет причину и посоветует вариант лечения.
Читайте также: «Защищать кожу от солнца необходимо даже весной»
