Еще более вредным продуктом, чем сахар, является алкоголь, написал в своем телеграм-канале хирург-уролог, андролог, онкоуролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян.
Он отметил, что поступающие с алкоголем «жидкие» калории особенно вредны, так как у спиртного высокий гликемический индекс, превышающий показатели сахара. При этом эксперт отметил, что калории, полученные с алкоголем, мгновенно идут в кровь, то есть алкоголь гарантирует лишний вес даже в отсутствие сладкого.
Он также напомнил, что пиво содержит так называемые фитоэстрогены - аналог женских половых гормонов, который ведет к появлению у мужчин женского типа ожирения: большой живот, увеличивается грудь по женскому типу. Особенно от такого ожирения страдают бедра, и избавиться от такого жира гораздо сложнее.
Гадзиян также напомнил о вреде газированных напитков, а также энергетиков, которые, помимо ожирения, угрожают мозгу.
