Диетолог из США Эми Гудсон в интервью изданию Eat This, Not That! назвала напитки, которые способствуют улучшения памяти.
По ее словам, для борьбы с возрастным ухудшением памяти необходимы зеленый чай, кофе и гранатовый сок.
«В зеленом чае содержится большое количество антиоксидантов и полифенолов. Они сокращают риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера, а также защищают от снижения умственных способностей», - добавила Гудсон.
Помимо прочего, в гранатовом соке содержится большое количество антиоксидантов. Они обладают сильнейшими противовоспалительными свойствами и помогают ослабить хронические воспалительные процессы в организме человека.
