Все начиналось в «Сириусе» на чемпионате России для гимнастов довольно нервно. И для новичков взрослого помоста. И для тех, кто чувствует себя на любом помосте уже как рыба в воде. И неудивительно, когда последний старт прошел в самых первых числах сентября, в марте поневоле требуется время для соревновательной адаптации.
В начале командного многоборья многие гимнасты изрядно стрессанули, но под его конец уже было видно: мастерство не испугать. А азарт, который приходит во время битвы, сейчас нужным адреналином побежит по телам, заставит голову работать в нужном направлении.
И – адреналин побежал… Каждый день лидеры словно набирали не силу, нет, а уверенность и жажду из серии: «я вам покажу!». Рабочий ритм чемпионата России всегда довольно жесткий. И топовым спортсменам приходится не единожды показывать программы на снарядах, каждый раз борясь не только за результат, но и за имя тоже. Так что к концу старта усталость накрывает любого. А вот уверенность продолжает тащить вперед.
Ангелина Мельникова победила на этом чемпионате России в личном многоборье, в соревнованиях на бревне, опорном прыжке и любимых вольных. Отдала только золотую медаль на брусьях. Все медали хороши, но главной, конечно, была награда за многоборье. Мельникова становилась абсолютной чемпионкой аж шесть лет назад, через два года после первых своих Олимпийских игр в Рио - 2016. А всего в России была сильнейшей в многоборье три раза.
С прошлого же чемпионата России Ангелина уехала вовсе без побед. Так что этот старт, да еще в год, который все спортсмены летних видов все же выделяли в подсознании особенно, был для Гели очень важен. Старт, если хотите, реванш.
Конечно, когда спортсмены после победы говорят, что даже не помнят, когда выигрывали где-то или проигрывали, когда говорят, что нет у них желания что-то кому-то доказывать, это лукавство. И помнят, и отталкиваются от неудач, чтобы взлететь. И желание доказать, что «там-то» был несчастный случай в связи с обстоятельствами подготовки или «просто так случилось», тоже есть. Да просто ведь надо доказывать и себе: я тут не просто постоять вышла.
А вот с чем не поспоришь, так это со словами, которые Ангелина часто озвучивает: «Я делаю свою гимнастику не для кого-то, я делаю свою гимнастику для себя». «Сириус» увидел, как красиво она это делает. Была буквально все дни в ударе.
Да, жаль, что Виктория Листунова подошла к чемпионату не в полной боевой форме. Хотя боролась и вытаскивала медали там, где только могла. Вика не скрывала с первых дней соревнований, что ей тяжело даются выступления. Есть травмы, «из-за одной болячки появляется другая, и все накопилось». Не говорит, скрывая, что все это ерунда и все пройдет. Признаёт, что, превозмогая боль, конечно, тяжелей себя перебарывать: «Но я стараюсь отключить болевой синдром, забыть во время выступления про это».
Что это значит – отключить болевой синдром, знают только они, выступающие на помосте. Травмы есть, процесс лечения, бывает, затягивается. Но говорить об этом, выставляя на первый план, как-то в гимнастике не очень принято. Хотя народ на трибунах истории преодоления любит. (Как не говорят, кстати, гимнасты уже и о другом синдроме боли – о пропуске Олимпийских играх в Париже: надо не думать о том, чего нет, а делать то, что возможно).
Еще Вика считает, что нельзя себя жалеть и выставлять какие-то проблемы оправданием. Потому что, если вышел – иди и борись. Хотя после опорного прыжка у нее вдруг и прорвалось: накатила боль в ноге, даже как-то страшно было выходить на помост от осознания – во время выступления что-то произойдет, а она тогда не закончит программу. Да, прорвалось и накатило, но вывод-то все равно Листунова сделала прежний: жалеть себя нельзя ни в коем случае, надо продолжать работать.
Теперь, после этого чемпионат России, и Вику, владевшую помостом в прошлом сезоне и исправно собиравшую золотой урожай, ожидает реванш. Надо только залечить травмы, которые не давали набрать форму перед чемпионатом России. А уж новая битва двух олимпийских чемпионок, можно не сомневаться, будет суровой.
Мельникова, подводя итог, сказала, что в целом была очень хорошо готова к чемпионату, еще смогла и собраться на выступления. Теперь – «немного отдохну, подлечу свой ахилл и буду готовиться к Играм БРИКС». Эти Игры пройдут в Казани с 11 по 24 июня. И именно там мы увидим новую встречу сильнейших гимнасток страны.
И те, кто не смог показать себя во всей красе в Сочи, уже завтра начнут работу над ошибками. А те, кто впервые заставил говорить о себе, выйдут более нахальными. Шестнадцатилетняя Людмила Рощина, например, сенсационно ставшая в «Сириусе» второй в личном многоборье и победившая в упражнении на брусьях, появится на казанском помосте уже не новичком, а титулованной спортсменкой.
ХХХ
Да, можно было снова вопрошать в «Сириусе»: как он, вездесущий Никита Нагорный, это делает? Прошел, не отлынивал, многоборье с командой Москвы. (А за Москву выступали с Никитой и Артур Далалоян, и Денис Аблязин, то есть все действующие еще олимпийские чемпионы в команде, кроме Давида Белявского. Вторыми стали гимнасты Владимирской области, на третьем месте – команда Татарстана). Победила Москва, радовались гимнасты безумно, командное золото – это неповторимый вкус победы. От личного многоборья Никита отказался. Рассказал, что тренироваться пришлось перед стартом в «Сириусе» не много. А если более конкретно, то те дни, что выдались ему на подготовку, даже и называть как-то неприлично: десять.
В отдельных видах стал вторым в вольных упражнениях, а вот в день окончания турнира шарахнул по соперникам и золоту в опорном прыжке и на брусьях. И – еще: например, на прыжке сделал тот вариант, про который сказал «опасный и самый сложный элемент для меня в гимнастике». Зачем сделал? А в первый день соревнований почувствовал: как-то шагает назад, не выполняя то, что сложно, не дело это. И дальше золотые брусья пошли прицепом к прыжковой победе за возврат себе самого себя: «прыжок получился, я выдохнул, собрался и выполнил программу на брусьях так, как умею».
Нет, Нагорный, конечно, скажет, что сам удивлен. И даже попытается сформулировать ответ, как так-то? Скажет, что, наверное, причина в его умении выходить и делать свою работу. Выполнить программу и не пытаться прыгнуть выше своей головы. Но многие будут держать в уме: Никита – уникальный, конечно, спортсмен. Чтобы быть таким, как он, надо было не только родиться с задатками спортивного гения, но и попасть в хорошие тренерские руки (что в самом начале, что на протяжении всей карьеры), а еще и проделать над собой гигантскую работу – хватая со всех сторон все, что может пригодиться. Втягивая в себя информацию, перерабатывая ее и отбирая то, что необходимо для развития.
…А я вспоминала в этот момент его слова полгода назад. Мы тогда с Никитой почти спорили: я пыталась понять, ощущает ли он перед собой чувство вины за то, что, когда находится в самом расцвете спортивных сил, отвлекается на другие, несомненно важные, но не гимнастические дела? Встречи, должности, проекты ведь можно немного и отодвинуть, а вот помост может и не дождаться. Да еще и сам Никита сказал тогда, что чувствует в себе невероятную силу: может выступать лучше, чем выступал когда-либо. Буквально так: «Знаю, что могу потренироваться неделю и сделать прыжки, которые раньше готовил месяца три. Мы называем это «порохом».
И сказал, что выходить на помост он хочет, но, чтобы с прежним чувством, когда спортивная злость его просто разрывала, «когда хотел выйти и доказать всем, что российская гимнастика – самая лучшая, самая сильная». Правда, тогда еще уточнил: пока внутренних соревнований, которые бы оправданно позволяли держать себя в форме круглый год ради двух официальных стартов, у нас не было.
Но вот, похоже, этот момент, к счастью для всего вида спорта, приближается. И сегодня Нагорный как раз и не скрывает уже другое: к главному старту – Играм Дружбы – подготовку будет вести по-другому, десять дней не прокатят. И, судя по результатам чемпионата России, когда никто из «стариков» без медалей не остался, похоже, наши олимпийцы устроят там жесткую проверку молодых. Даже тех, кто, казалось бы, готов был их двигать сегодня даже без особых церемоний.
ХХХ
Даниел Маринов, второй год подряд забирающий титул чемпиона России в личном многоборье, тоже ждет олимпийских чемпионов во всей их красе на Играх дружбы. Показывает буквально пальцем не только на Никиту, но и на Артура Далалояна, который последние старты боролся со здоровьем и проблемами, а в «Сириусе» стал в личном многоборье на ступеньку ниже Маринова. И явно демонстрировал: готов сражаться.
Нет, Артур ворчал на себя, допуская огрехи, был недоволен, понимал, что мог бы выглядеть лучше на каждом из снарядов, но смотрелся уже узнаваемым. И даже это его ворчание (вкупе с серебряной медалью многоборья, вторым местом в опорном прыжке и парой обидных, как он говорит, «деревяшек» за снаряды) – показатель возвращенной, пусть пока и не на все проценты, формы. Недоволен, значит, очень хорошо знает, на что способен. Не в абстрактном «вообще» или прошлом, а именно «здесь и сейчас».
Кстати, Даня Маринов очень хорошо знает, что олимпийские чемпионы, проигрывая молодым, получают заряд мотивации. Или пинок, которого, может, и не признаваясь в этом, ждут сами. При этом – никто из именитых молодым гимнастам за спиной плохого не пожелает, только радоваться будет чужому прогрессу, пусть и думая, как нарастить свой. И никаких склок не будет, грязь и скандалы не в почете.
Сам Даниел выигрывает, меняясь прямо на глазах. Он наращивает соревновательные мышцы и стратегию. И продолжает рваться вперед. А еще – следует законам баланса. Когда Даня только появился на взрослом помосте и было очевидно, что серьезные и стабильные результаты не заставят себя ждать, его тренер Радик Курмангалин так и говорил: надо держать баланс. Наставник опасался, что парня захвалят, ему снесет «крышу», работа по наращиванию темпа прекратится.
Поэтому тренер всегда подчеркивает, что хвалить за хорошо проделанную работу можно и нужно, а вот перехваливать не стоит. Это же касается и нагрузок. Если даешь большие нагрузки в детстве или в подростковом возрасте, то гимнасты, когда вырастают, перестают работать. И трудно сказать, почему: то ли им становится уже не интересно, а, может, и просто силы уже исчерпаны. «То есть надо так вести спортсмена к вершине, чтобы с каждой новой ступенью интерес к спорту, к гимнастике не пропал, чтобы был стимул, появлялось второе дыхание», – говорит мудрый наставник чемпиона России.
…На помосте в Сочи у кого-то из гимнастов открывалось второе дыхание, кто-то лишь только пробовал дышать полной грудью, идет достойное переплетение поколений. И того, что у кого-то может от побед «снести крышу», тут не видно. Если что, тренеры и коллеги приземлят быстро. Не забалуешь, даже если ты совсем еще с ветром в голове: вокруг – чемпионы, элита мировой гимнастики. А чемпионат России стал отбором на главные старты, которые ждут спортсменов впереди.
Результаты чемпионата России по спортивной гимнастике – 2024
ЖЕНЩИНЫ
Индивидуальное многоборье. Финал:
1. Ангелина Мельникова (Воронежская область) – 56,132
2. Людмила Рощина (Краснодарский край) – 54,899
3. Виктория Листунова (Москва) – 54,566
4. Елена Герасимова (Чувашская Республика) – 56,632
5. Мария Агафонова (Новгородская область) – 53,498
6. Злата Осокина (Ленинградская область) – 53,332
7. Екатерина Андреева (Чувашская Республика) – 52,865
8. Лейла Васильева (Владимирская область) – 52,499
Опорный прыжок
1. Ангелина Мельникова – 13,599
2. Элеонора Афанасьева – 13,416
3. Юлия Бирюля – 13,399
Разновысокие брусья
1. Людмила Рощина – 14,933
2. Виктория Листунова –14,633
3. Ангелина Мельникова – 14,600
Женщины. Бревно
1. Ангелина Мельникова – 14,133
2. Елена Герасимова – 13,833
3. Кристина Шаповалова – 13,466
Вольные упражнения
1. Ангелина Мельникова – 14,333
2. Виктория Листунова – 14,200
3. Лейла Васильева –13,533
МУЖЧИНЫ
Индивидуальное многоборье. Финал:
1. Даниел Маринов (Татарстан) – 84,250
2. Артур Далалоян (Москва) – 82,350
3. Кирилл Прокопьев (Владимирская область) – 81,850
4. Михаил Худченко (Санкт-Петербург) – 81,750
5. Савелий Съедин (Владимирская область) – 81,650
6. Иван Куляк (Калужская область) – 81,400
7. Виктор Калюжин (Республика Карелия/Смоленская область) – 80,050
8. Давид Белявский (Свердловская область) – 79,900
Вольные упражнения
Даниел Маринов – 14,300
Никита Нагорный – 14,266
Кирилл Прокопьев – 13,900
Мужчины. Конь
Владислав Поляшов – 14,300
Иван Антонихин – 13,833
Ранель Сафиуллин – 13,766
Кольца
Иван Заика – 14,566
Григорий Климентьев – 14,333
Олег Ступкин – 14,133
Опорный прыжок
Никита Нагорный – 14,566
Артур Далалоян – 14,433
Денис Аблязин – 14,350
Параллельные брусья
Никита Нагорный – 14,766
Даниел Маринов – 14,433
Давид Белявский – 14,333
Перекладина
Сергей Найдин – 14,833
Даниел Маринов – 14,500
Савелий Съедин – 13,933
