Плыви, Юля, плыви

Российские пловцы покинули домашнюю ванну в преддверии чемпионата мира

База “Озеро Круглое” сегодня напоминает красивую будущую Олимпийскую деревню. Красота пока только угадывается — хотя новые разноцветные корпуса
с флагами уже вполне ассоциируются с хорошими западными образцами и создают настроение. Но в основном в глаза бросается огромнейший комплекс
в половинчатой стадии строительства. Напротив стройки — корпус, в котором скрыт бассейн.
И сразу за входной дверью — никакого намека на строительную грязь. Здесь царят бахилы.


Плавательная сборная России в последние дни на базе — за день до отправки на заключительный сбор перед чемпионатом мира в Риме — работала по обычному плану. В отличие от главного тренера Андрея Воронцова — вот кому пришлось полностью перестроиться на режим вопрос-ответ.

 В интервью Андрей Ростиславович никому не отказывает, уважая свой труд, уважает и чужой.

— За каким металлом в Рим едем? Вы знаете, и за “золотом” в том числе. Я бы, конечно, очень хотел сказать, что у нас все пловцы сегодня могут выиграть, но это будет неправдой. Но правда то, что в сборной есть ряд спортсменов, которые могут это сделать. А могут и не сделать? Конечно, потому что спорт не зря называют рисковым бизнесом. Но если мы устанавливаем мировые рекорды — это ведь дает право на прогноз? Так что на девушек — Ефимову, Зуеву — большая надежда. На Прилукова, Изотова, Лобинцева, на мужские эстафеты…  

Брассистка Юлия Ефимова под строгим контролем тренера Ирины Вятчаниной (она же тренер и мама призера Олимпийских игр Аркадия Вятчанина) отрабатывает под эти слова главного тренировочное задание. Почему-то баттерфляем (он же дельфин). Ирину Германовну оторвать от секундомера трудно, но удобный момент все же подворачивается.

— Баттерфляй — это отдых от основного вида?

— Нет, разрешение проблем. Ведь что такое брасс? Это ноги, связки. Девчонка растет, становится взрослой девушкой, соответственно растет мышечная структура, за ней не поспевают связочные формирования. Прошлый цикл — подготовки к чемпионату России — прошел у Юли очень хорошо, ничего не беспокоило, мы многое смогли сделать. Сейчас ситуация сложнее, но Юля, к счастью, довольно спокойно все это психологически переносит. А в тренировках мы заменяем основной стиль на дельфин, который несет тот же основной силовой компонент.

— Как бы вы охарактеризовали настроение Юли? На что она нацелена?

— А вы как думаете? Когда человек имеет лучший результат в мире (на 50 метров), он может ниже планку опускать? Это нереально. Сотня, двести — тот же настрой. О каких-то конкретно местах никто не говорит, это плохая примета вообще. К тому же сам чемпионат мира еще до его начала интригует. Что ни соревнование — везде заплывы венчаются мировыми рекордами. Такого за свою долгую карьеру и спортсменки и тренера я не помню. То, что Юле не утвердили рекорд, — напряжение, конечно, лишнее, но не надо тратить эмоции, психологический запас. Потому что самое главное в подготовке к чемпионату — здоровая психика, которая должна вынести нагрузку всех дней соревнований. Кстати, когда появляются сложности, Юлю это заводит. Она мобилизуется настолько, что, наоборот, может реализоваться по максимуму. Соперникам опасно ее задевать. Это чревато.

— Главный тренер говорит, что у Аркадия проблемы со здоровьем. Они вам понятны?

— Не совсем. У Аркадия дважды за последнее время выскакивала непонятная высокая температура. Пытаемся понять, с чем это связано. С той перенесенной болезнью в Пекине? Он плыл на высокой температуре, нагрузка, конечно, колоссальнейшая, да и судьба дополнительное испытание подбросила — помните, был еще и переплыв дистанции. Но вроде переболел, мы успокоились. Хотя, наверное, стоило глубокое обследование провести, спектр крови посмотреть хорошенько. Какая-то инфекция гуляет в организме. Все-таки это Азия.

Самого Вятчанина не видно, а вот Юля Ефимова уже на бортике и тихонько о чем-то разговаривает с папой. Папа поддерживает спортсменку здесь, на Круглом, в Рим он не поедет. На шутливый вопрос, работает ли он у Юли вторым тренером, серьезно отвечает: “Мне дочка когда-то уже давно сказала: мне второй тренер не нужен, а вот просто папа — очень…”.

Тренировки пловцов в закрытой воде подходят к концу, в бассейне появляется героиня открытой воды, первая олимпийская чемпионка в этом виде плавания Лариса Ильченко и ее тренер Владимир Захаров. Лариса уходит на легкую разминку, а Захаров успевает коротко рассказать, как дела.

— Мы мечтали об олимпийском “золоте”, но только после Пекина поняли, каких успехов добились. По голове не ударило. Хотя, конечно, главным действительно было не расслабиться. Удалось ли? Столько лет стремиться вперед, добиться успеха и вдруг отдать его просто так — это не для Ларисы. Не собираемся пасовать. Более того, мы составили план подготовки и к следующим Олимпийским играм, потому что Лариса подойдет к Лондону в оптимальном возрасте. Поверьте, потенциал ее далеко еще не исчерпан. Мы готовились серьезно. Хотели увеличить то, что является козырем Ильченко — скоростной потенциал. И увеличили: на чемпионате России дистанцию 200 метров Лариса проплыла с личным рекордом. Побила свой лучший результат, который держался аж с 2004 года и был зафиксирован на юношеском чемпионате Европы. Не забываем и о других компонентах, все-таки в заплывах на десять и пять километров выносливость — одно из главных качеств пловца. Лариса умеет концентрироваться, собираться. Где силы берет? На тренировках, там делается результат. Потихонечку, кропотливо. У нас хорошая методика, российская. Все пытаются узнать, как и что. Пока не узнали. Но конкуренция возрастает.

Спортсмены тем временем один за другим вылезают на бортики, навороченных костюмов не видно. Доски в руках — есть, утяжеления на ладонях — тоже есть, с веревкой, обвязанной вокруг пояса, в воду прыгали…  

— Слушайте, они что, совсем одноразовые? — очередной дилетантский вопрос про стремительные костюмы пловцов кажется главному тренеру Воронцову, наверное, уже пыткой. Но он только ухмыляется.

— Ну два-три раза проплыть можно. Но тоже смотря как и смотря где… А то вон итальянка одна на Средиземноморских играх даже до старта не дошла. Лопнул у нее костюм, так и ушла, прикрывая то самое место руками.

— Зато познала минуты славы.

— Можно и так сказать. Знаете, не умаляя роль костюмов, все же надо просто искать и другие пути к скорости — а тренерам учиться, учиться и учиться. Вот сейчас очень хочется найти, например, людей, которые помогут по нашим эскизам сделать тренажер для силовой подготовки спортсменов именно в воде. Зал залом, но вода — это другая нагрузка. Да, кстати, Настя все же не выйдет. Суеверные все…

Настя Зуева, давно закончившая тренировку в воде и поднявшаяся в зал (ее видно было через большие стеклянные окна), для интервью действительно не спустилась. Даже несмотря на просьбы главного тренера. Это один из уроков Пекина. Сама спортсменка и ее тренер Наталья Козлова нередко теперь говорят, что делать прогнозы на столь крупные старты бессмысленно: перед Играми, мол, сколько было надежд и планов, а соперники там как рванули... Впрочем, Игры уже далеко, характер закалку прошел. И сегодня можно догадаться, что, как и Юлю Ефимову, ситуация с неутвержденным мировым рекордом не выбила Настю из колеи, а лишь подняла бунт в душе.
Бунт, бывает, заканчивается революцией. И хорошо бы она пришлась на дни чемпионата в Риме. Злости и жажды результатов в спортсменах и тренерах накопилось много. Ирина Вятчанина, например, в ответ на реплику, что мировые рекорды нынче прежде всего связывают с борьбой технологий, отреагировала, как хороший боксер, молниеносно.

— Не прежде всего! Костюмы появились в 2000 году, и тогда, кстати, не было такого уж рывка вперед. Никто не отменял талант, методики тренировок, какую-то фармакологию. Аспектов много. И у нас есть свои секреты, мы же тоже плывем вперед. Мы же тоже сдвинулись. Женское плавание — два мировых рекорда на одном чемпионате России! Это, наверное, говорит о том, что и у нас есть что-то интересное?

…Большая домашняя ванна подмосковной базы нынче уже свободна от членов сборной России. До начала плавательных соревнований в Риме остается десять дней.

Что еще почитать

В регионах

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру