Опять пора обнажать наши прекрасные женские тела. Но мало кто из нас считает свою фигуру идеальной, а значит, все мы стесняемся толстых бочков, выпуклых животиков и "налитых", как спелые яблоки, ног. Выход, увы, один. Меньше есть. Но на дворе и так разгуливает "весенний авитаминоз", и нельзя себя морить голодом. Значит, надо выбрать диету, которая сохранит нашу работоспособность и жизнерадостность. КАРТОФЕЛЬНАЯ ДИЕТА Завтрак: стакан молока. Обед: 300 г картофельного пюре. Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец). Поскольку эта диета не содержит витаминов, необходимо принимать их в таблетках. Человек чувствует себя сытым, но теряет в весе до 500 г в день. ДИЕТА ОТ НАТЫ, которая сбросила 5 кг за 8 дней! ПЕРВЫЙ ДЕНЬ. Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе. Обед: 8 черносливин, замоченных в воде. Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин. ВТОРОЙ ДЕНЬ. Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра. Обед: 1 яйцо + 1 апельсин. Ужин: 1 груша + 1 стакан молока. ТРЕТИЙ ДЕНЬ. Завтрак: 1—2 стакана чаю. Обед: 1 помидор + 1 огурец + кусок сыра. Ужин: 1 стакан молока. ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ. Завтрак: мюсли в соке или молоке. Обед: 1 огурец + 1 помидор. Ужин: 2 апельсина. МОЛОЧНАЯ ДИЕТА Каждый день выпивать 1 л молока, по стакану через каждые 2—3 часа. Эта диета очень суровая, но выдержать ее можно, тем более что она не вредна для организма. Ни в коем случае не применять ее долго. ДИЕТА ОТ ИРИНЫ, проводится в течение семи дней. В результате наша читательница потеряла 15 кг за 2 месяца. СУП: 1 кочан капусты, 2 зеленых перца, 6 головок лука, 1 пучок сельдерея, несколько помидоров, 1 кубик овощного бульона, перец, соль. 1 день: суп, фрукты (кроме бананов). 2 день: суп, овощи (кроме картофеля, бобовых). 3 день: суп, овощи, фрукты, в обед — печеный картофель (1 шт.). 4 день: суп, овощи, фрукты, 3 банана, снятое молоко. 5 день: суп, мясо (нежирное) с овощами. 6 день: суп, мясо с помидорами. 7 день: суп, рис с капустой (без жира). Чем больше съешь супа, тем лучше. Исключить сахар, крупы, жир, алкоголь. Во время диеты выпивать 6—8 стаканов воды в день. Всего семь дней, и уже не стыдно раздеться. Но только не надо увлекаться и пересаживаться с одной диеты на другую. Ведь многие мужчины любят полненьких женщин, по крайне мере, вы не должны стать похожей на мальчика. И не забудьте: эксперименты с диетами могут быть опасными для здоровья. Поэтому на всякий случай посоветуйтесь с вашим врачом — лишняя предосторожность не помешает.
