На вопросы "МК" о возможной опасности крещенских купаний для здоровья ответила заместитель главного врача Городской Клинической больницы №1 им.Н.И.Пирогова Светлана Родионова.
- Каждые год россияне на Крещение купаются в проруби. Такие погружения скорее полезны?
- Если вы человек, не страдающий тяжелыми хроническими заболеваниями, то такие купания укрепят здоровье, прежде всего иммунитет.
- В этом году не будет крепких крещенских морозов. Существует мнение, что для человеческого организма вредно опускаться в прорубь в теплую погоду. Так ли это?
- Люди, привыкшие к температурным перепадам, спокойно перенесут переход из тепла в холодную прорубь. Совершеннейший миф, что более теплая погода опаснее для здоровья в период крещенских купаний. В том случаи, если человек не закален и болен, то при любой погоде купание в проруби будет опасным.
Если причисленных проблем со здоровьем нет в наличии, то следует помнить о мерах предосторожности, которые весьма обширны. В случаи, если вы не уверены в абсолютном здоровье своей нервной системы, не стоит прибегать к горячительным напиткам, дабы обрести смелость перед погружением, так как алкоголь категорически противопоказан тем, кто собирается приступить к крещенским купаниям. За час до погружения рекомендуется легко перекусить, перед самым окунанием нужно разогреть тело, поприседав несколько раз. Многие ошибочно полагают, что окунаться в прорубь может и стар и млад. Сие утверждение не совсем верно, так как слишком юному организму ледяная вода Может повредить.
“Морж” с пятилетним стажем Татьяна Никольская рассказала МК о том, какие возрастные особенности нужно учитывать, чтобы не навредить себе “моржеванием”.
- С каких лет можно начать плавать в прорубе?
- Десять лет – наиболее оптимальный возраст, чтобы начать плавать в проруби, ребенка в течении нескольких лет готовят, занимаются с ним и уже тогда постепенно приучают к проруби.
- Беременные женщины могут "моржевать"?
- Ни в коем случае. Это может закончится летальным исходом как для ребенка,так и для матери.
- Когда требуется прекращать "моржевать" по возрасту?
- Купайтесь хоть до гробовой доски. У нас в клубе “моржей” и 80-летние старички есть. Главное, чтобы не было серьезных проблем с сердцем, суставами или почками.
