Недосыпы в детстве приведут потом к ожирению

Если трехлетний ребенок спит в день менее девяти часов, то у него гораздо больше шансов получить избыточный вес к старшим классам школы, чем у детей, которые спят более 10 часов.

22 января 2008 в 11:59, просмотров: 354

К масштабной исследовательской работе специалисты приступили в 1989 году и привлекли к ней около 10 тысяч детей, рожденных в этот год в префектуре Тояма, т.е. примерно 1% от всех появившихся на свет в Японии. Каждые три года дети проходили тщательное обследование.

Исследователи пришли к выводу, что степень ожирения старшеклассников, которые спали в трехлетнем возрасте менее девяти часов, в 1,6 раза выше, чем у детей, которые спали более 10 часов. Они также установили зависимость, что по мере взросления ребенок продолжает ложиться спать в то же время, в которое привык это делать в три года.

Источник: ИТАР-ТАСС.



Партнеры