Советы дает врач-терапевт пансионата ветеранов труда №19 Наталья Ивановна КАРПЕНКО:
— При таком высоком атмосферном давлении даже вполне здоровые люди могут чувствовать недомогание, у них могут быть головные боли, наблюдаться усталость, быстрая утомляемость. А для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, высокой гипертонией, столь резко повышенное давление просто опасно.
Особенно внимательными надо быть тем, кто перенес инфаркт или инсульт. У таких людей возможны не только головные боли, головокружение, но и шум в ушах, пошатывание, боли в сердце. Для профилактики состояния необходимо вовремя принимать сосудистые препараты либо гипотензивные, понижающие артериальное давление, чтобы не довести себя до гипертонического криза. Или пить что-то седативное (успокоительное) — валериану, пустырник, валокордин и др., которые имеются в аптечках каждого пожилого человека. При высокой гипертонии очень важно не пропускать время приема лекарств, а лучше даже увеличить их дозу.
При сильных морозах метеозависимым людям на улицу лучше не выходить, а пересидеть это время дома, так как холодный воздух может спровоцировать стенокардию. Обязательно ограничить физическую нагрузку. По возможности не нервничать, ни с кем не ссориться, смотреть только позитивные телепередачи. Не переусердствовать и в питании: ограничиться легкой, неострой пищей и малым ее объемом. На ночь лучше всего принять легкий душ. А главное, где бы вы ни находились, надо иметь при себе лекарственные препараты первой помощи. А в случае резкого ухудшения самочувствия обратиться к врачу.
