МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru

Психологи рассказали, как помочь себе и партнеру снять стресс

Фото: Евгений Семенов

Психологи уверены, что укрепить отношения и уменьшить количество ссор в паре можно простым способом — введя совместные бытовые ритуалы.

Одним из самых приятных психологи называют совместное принятие душа, причем его можно не совмещать с интимной близостью. Нахождение под теплой водой вдали от гаджетов и в таком плотном контакте помогает нашей психике максимально расслабиться.

Известно, что теплая вода снижает уровень стресса, физическая близость только усиливает этот эффект. Кроме того, совместное времяпрепровождение помогает организму вырабатывать окситоцин — гормон привязанности.

Получайте вечернюю рассылку лучшего в «МК» - подпишитесь на наш Telegram

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах