Клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова рассказала подробно почему дарить и получать подарки бывает так неловко.
«Страх оценки и отвержения. Мы беспокоимся: «Понравится ли?», «Правильно ли я его понял?», «Не покажется ли это дешёвым/безвкусным/неуместным?». Это момент, когда вас «судит» ваш собственный выбор.
Бремя обязательств и неравенство. Даритель создаёт социальный долг. Мы бессознательно опасаемся, что получатель почувствует себя обязанным, и это создаст дисбаланс в отношениях. Особенно это чувствуется, если подарок явно дороже или значимее, чем тот, что вам могут подарить в ответ.
Страх формальности и фальши. Многие ненавидят дарить «для галочки» — сувениры из долга или дежурные коробки конфет к празднику. Это чувство, что ритуал важнее смысла, порождает внутренний конфликт и неловкость», - сказал эксперт.
Юлия Денисова-Мельникова добавила, что бывает неловко получать подарки.
«Спасибо, что помнишь обо мне. Очень приятно!» — это убирает фокус с цены или уместности самого предмета.
«Если есть неловкость, признайте ее (с юмором). «Ой, я всегда так смущаюсь, когда получаю подарки, но мне правда очень приятно! Спасибо!» — это разряжает обстановку. Разрешите себе просто принять. Вместо мгновенного подсчёта, как отблагодарить, попробуйте просто ощутить радость от того, что о вас подумали. Некоторая неловкость — это нормально. Она сигнализирует о том, что отношения для вас важны, а ритуал — не пустая формальность», - заключил эксперт.
Эксклюзивы, смешные видео и только достоверная информация — подписывайтесь на «МК» в MAX