Кремний является важнейшим элементом для укрепления костей и суставов, сокращает риск переломов и улучшает рост новых костных клеток. К сожалению, кремний не синтезируется в организме. Основными источниками его для человека являются вода и пища, причем наше тело усваивает не кремний в чистом виде, а только водорастворимую форму - ортокремниевую кислоту. Она содержится в некоторых растениях и большей частью в воде. Но современные очистительные системы центрального водоснабжения разрушают эту крайне нестабильную кислоту. Поэтому кремний практически перестал доходить в усваиваемом виде до нашего организма, и мы получаем в день гораздо меньше 5 мг этого микроэлемента, которые должны потреблять в сутки.
У женщин в климактерическом периоде проблема начинает прогрессировать. Так как из-за недостатка половых гормонов в это время жизни женщины происходят различные нарушения в «работе» костных клеток, например, вымывание из костной ткани кремния и других микроэлементов, важных для сохранения ее прочности. Сейчас в обществе широко обсуждается понятие климакса. Женщины сразу назовут основные проявления: плохое самочувствие, перепады настроения, «приливы», потливость, «скачки» давления, учащенное сердцебиение. И только в последнюю очередь они вспомнят про остеопороз. На мой взгляд, это связано с тем, что в обществе не популяризована данная тема. О ней забывают, потому что он тихо и незаметно подтачивает организм. Но все таки и у него на ранних стадиях есть характерные признаки, и если женщина прислушается к своему организму, то можно вовремя принять меры.
Как правило, я предлагаю женщинам от 40 лет пройти следующий тест:
√ Есть у вас есть интуитивный страх упасть из-за ощущения вашей хрупкости?
√ Есть ли у вас ощущение, что вы стали меньше ростом?
√ Появилось ли у вас нарушение осанки?
Если вы ответили ДА, на 2 из 3 вопросов, то, скорее всего, у вас начальная стадия остеопороза.
Препаратов гормонозаместительной терапии, которые обычно назначаются для предотвращения различных осложнений климактерического периода, зачастую бывает недостаточно, чтобы предотвратить начало заболевания. В качестве дополнительного источника нутриентов, препятствующих разрушению костной ткани, рекомендую препараты, включающие, в том числе и кремний, например, капли Филвел. Они содержат кремний в отлично усваиваемой организмом форме ортокремниевой кислоты, а также Л-карнитин, благодаря соединению с которым эта кислота длительно сохраняет свою активность и легко всасывается в ЖКТ».
