Российская гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева показала упражнения, которые помогут подготовить тело к летнему сезону. Информация появилась на странице спортсменки в Instagram.
По словам Ляйсан, представленные упражнения «реально работают» и проверены годами. «Скажете, что это очень просто? Не торопитесь, сначала попробуйте», - написала Утяшева.
Она отметила, что для заметного результата каждый элемент необходимо повторить по 50 раз. Такие тренировки позволят похудеть к лету плавно и без резких нагрузок.
Подписчики поблагодарили Ляйсан за совет и попросили выкладывать больше роликов на спортивную тематику.
