Эксперт назвала плюсы и минусы системы бодифлекс для борьбы с жиром на животе

Эксперт назвала плюсы и минусы системы бодифлекс для борьбы с жиром на животе

Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная опровергла миф, что жир на животе можно убрать одними лишь дыхательными техниками.

Так она прокомментировала радио Sputnik популярную фитнес-систему бодифлекс.  Ее суть в специальном дыхании с активным участием диафрагмы, а также в статичных упражнениях для разных групп мышц. Разработчики технологии уверяют, что это помогает направить в проблемные зоны кислород, а он расщепляет жировую ткань.

"Если не соблюдены все условия – рацион питания, мышечная физическая активность, – ничего не сработает", - разгромила технологию нутрициолог.

Она также сообщила, что сжечь жир в определенных местах практически нельзя.