Для сердца и от холестерина
По данным ученых, потребление орехов помогает снизить уровень «плохого» холестерина более чем на 25%. Однако, как отмечают авторы научной работы, нужны дальнейшие исследования, чтобы определить, по какой еще причине бразильские орехи оказывают благотворное воздействие на здоровье сердца.
От токсинов
Цинк, содержащийся в бразильских орехах, уменьшает воспалительные процессы и помогает выводить токсины. Об этом свидетельствуют результаты некоторых исследований.
От хронических заболеваний
Согласно другому исследованию, антиоксиданты в бразильских орехах, вероятно, помогают предотвратить хронические заболевания. А это как минимум является ключом к долголетию.
