Кофе и холодную воду вредно употреблять на голодный желудок, сообщила нутрициолог Кристина Журавлева.
По ее словам, кофе стимулирует запуск поджелудочной железы, в частности, вырабатывая ферменты для переваривания пищи, что может привести к сбою функционирования и заболеваниям ЖКТ".
Она также указала, что система пищеварения, находящаяся в "спящем режиме" столкнется с настоящим стрессом при употреблении холодной воды. При этом она будет находиться в желудке, пока не нагреется для дальнейшего всасывания в кишечнике.
"Лучше натощак пить теплую воду", - подчеркнула Журавлева.
Читайте также "Названы 4 продукта, защищающих от рака кишечника"
