Голосовой аппарат выполняет одну из очень важных функций - коммуникативную. Голос и речь каждый человек воспринимает, как данное, само собой разумеющееся. Но этот дар природы человек начинаем ценить только тогда, когда по каким-либо причинам он пропадает. Причины этого - совершенно разные. Голос может пропасть из-за перенапряжения голосовых связок, простуды, но некоторые причины действительно серьёзные и требуют обязательного лечения и консультации с врачом. Мастер по вокалу Саша Круглова рассказала о том, как вернуть пропавший голос в домашних условиях.
– Есть такое поверье, что выпьешь коньяк, и сразу забудешь о проблемах с горлом. Так ли это?
– Как специалист в этой сфере, могу точно сказать, что на коньяк надеяться не стоит. Нужно вообще забыть про эту глупость. Дело в том, что коньяк действительно расслабляет связки, но буквально на пять секунд, а дальше с горлом будет еще хуже, чем было до этого, поэтому не стоит даже пробовать.
– Впереди много выходных, прогулок на улице. Что можно сделать в домашних условиях, если человек немного простыл?
– Если человек просто простыл, к примеру, запускал фейерверки и его продуло, то, конечно, желательно сразу выпить теплое молоко с маслом и медом. Этот спасительный эликсир является идеальным лечением при экстренной помощи. Такой напиток очень хорошо смягчает голосовые связки и в целом расслабляет горло.
– А, если ситуация посложнее? Бабушкиными рецептами не обойтись?
– Если ситуация совсем критическая. поднялась температура, например, то в первую очередь рекомендуется употреблять большое количество жидкости, а также закутаться всеми возможными теплыми вещами и посидеть несколько дней дома. Когда человек сильно приболел, то уже ничего не поможет, нужно лечиться. Естественно, отказаться от плохих привычек: не пить алкоголь, не курить, не употреблять жесткую и острую пищу. И стараться по минимуму разговаривать, и тем более не кричать. В идеале хорошо похрипеть. Есть даже такое упражнение у вокалистов: когда человек хрипит, то тоже расслабляются голосовые связки.
– Многие горло лечат в бане? Как это отражается на голосовых связках?
-- Специально для любителей бани. Если в парилке несильно высокая температура (приблизительно 50-60 градусов), то нужно негромко (можно про себя) пропевать гласные и согласные: абвгдеежзиийкл... - любые буквы, чтобы проработать наш резонатор и разогреть его. Но это упражнение нужно делать только на низкой температуре в бане. Особо отмечу, чтобы пойти в баню, необходимо за сутки полностью исключить алкоголь.
– Все советы, которые вы давали, может применить любой человек?
– Нет. Если у человека были и есть хронические заболевания, то при тяжелых недугах лучше обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Не нужно создавать себе проблемы и запускать ситуацию. Потому что в горле находятся не только голосовые связки, но и все остальные органы взаимосвязаны с ним. Ведь, если у человека бронхит, то это не только кашель, но и могут быть серьезные проблемы с носом. Может быть вирус, или еще хуже - коронавирус.
