Яркие и волнующие сны могут свидетельствовать о серьезном психоэмоциональном напряжении и даже о заболеваниях. Об этом рассказал клинический психолог Геляна Ширикинова в беседе с «Газетой.Ru».
Она отметила, что сны – это переработка событий, происходящих с человеком за день. Часто яркие красочные сны видят творческие люди, мозг как бы дорабатывает то, о чем человек думает днем. В таких случаях никаких проблем нет.
«Но иногда яркие сны могут быть не такими безобидными. Например, волнующие сновидения, которые влекут за собой различного рода физиологические реакции: стоны, слезы, отдышку или слюнотечение во сне, – могут свидетельствовать о постоянном сдерживании эмоций», – рассказала психолог.
В таких случаях во сне человек переживает эмоции, которые подавлял днем. Кроме того, так организм может посылать сигналы о проблемах. Например, об этом могут свидетельствовать повторяющиеся сновидения о болезни каких-либо органов. Так мозг пытается обратить внимание на то, что что-то не так.
При этом и полное отсутствие снов может быть проблемой, для которой требуется комплексный подход. В любом случае, если что-то тревожит, необходимо обращаться к специалисту, резюмировала она.
