Диетолог Ализа Мароги раскрыла способы избежать похмелья. По словам специалиста, для этого во время застолья нужно пить больше воды и не употреблять в пищу жирную еду, пишет издание Metro.
Эксперт объяснила, что алкоголь вызывает обезвоживание, нехватку питательных веществ и неприятное ощущение на следующий день.
Мароги также заявила, что снизить выраженность симптомов похмелья помогут два способа: первый — пить много воды вместе с алкоголем, второй — не есть очень жирную пищу во время застолья.
Излишне нагружает желудок и другие внутренние органы сочетание жирного мяса и алкоголя, добавила диетолог.
Ранее сообщалось, что британские ученые выявили опасность COVID-19 для психического здоровья.
