Если долго находиться вниз головой, работая на своем дачном участке, то очень сильно возрастает риск возникновения инсульта. Об этом «Известиям» рассказала врач-невролог.
Работа в наклонном положении может вызвать переполнение сосудов головного мозга. Поэтому риск получения инсульта, кровоизлияния в мозг и сердечной недостаточности возрастает многократно. Это связано с тем, что человеческий организм прямоходячий, и долгое пребывание в согнутом положении может привести к нарушениям в кровообращении и работе сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, такое положение может вызвать напряжение в мышцах, что может привести к болям в шее и пояснице. Нарушение кровоснабжения головного мозга кислородом также может привести к головной боли и головокружениям. Приезжая на дачу, вы должны помнить об этом. Особенно, если у вас в анамнезе стоит заболевания сосудов и сердца или неврологические.
Следует помнить, что работа в огороде вниз головой не рекомендуется для людей с гипертонией, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, болезнью Паркинсона, хронической недостаточностью мозгового кровообращения, сколиозом позвоночника и грыжами межпозвонковых дисков. Также стоит ограничить такую работу при частых колебаниях артериального давления, болях в сердце и головных болях.
Чтобы не находиться постоянно вниз головой можно купить низкую скамеечку. Можно приобрести специальные наколенники. Если грядки сделать повыше, то и работать на них будет легче. Можно использовать электроинструменты, чтобы побыстрей завершить работу.
