Пониженное артериальное давление может представлять угрозу для здоровья, как и повышенное. Кардиолог Кливлендской клиники Джеффри Курсон рассказал о способах быстрого решения этой проблемы, его слова приводит Heilpraxis.
Пациенты, страдающие гипотонией, часто ощущают слабость, усталость, они мерзнут и им тяжело концентрироваться. Если человек заметил резкое снижение давления, важно осторожно изменить позу. Стоя — сесть или лечь, сидя — наклонить голову к коленям, лежа — приподнять ноги.
Также важно уделять внимание окружению, избегать лестниц и скользких мест. Изменение позы помогает нормализовать давление и снижает вероятность обморока, отметил Курсон.
Доктор советует увеличить потребление жидкости при низком давлении, так как вода помогает повысить объем крови, что улучшает кровообращение и расширяет сосуды.
