Жителям России очень сильно в зимний период не хватает трех видом витаминов: A, C и D. Соответствующее заявление в беседе с "Москвой 24" рассказала врач-терапевт Людмила Лапа.
Она подчеркнула, что зимой из-за отсутствия солнца у людей очень часто встречается дефицит витамина D, который необходим для работы иммунной системы. В случае нехватки витамина C, отвечающего за иммунитета и хорошее состояние стенок сосудов, беспокоят кровотечения.
"Если не хватает витамина A, сразу видно нарушение иммунной защиты. Появляется шелушение кожи, ухудшается состояние губ. Кожа – это наш основной защитный орган", — заявила Лапа.
Она также посоветовала россиянам обязательно проверить уровень витаминов в крови, а в случае необходимости принимать нужные витамины для восполнения их дефицита.
