Домашние питомцы, однажды появившись в доме, становятся неотъемлемой частью семьи. Их присутствие преображает нашу жизнь, они растут вместе с нашими детьми, разделяют с нами радости и горести, согревают своим теплом и радуют забавными проделками. Кажется, что так будет всегда, но, к сожалению, жизнь домашних животных короче человеческой, и рано или поздно наступает момент прощания. Как пережить потерю любимого питомца «МК» рассказала психолог службы психологической помощи населению Екатерина Игонина.
«Наверняка многие слышали такую фразу: «Тот, кто говорит, что счастье не купишь, никогда не покупал щенка». Скорее всего и те, в чьих домах появляется котёнок или другое желанное домашнее животное, считают также.
Однако реальность такова, что большинство домашних животных живёт гораздо меньше своих хозяев. К тому же, наши любимцы более уязвимы. Поэтому рано или поздно наступает момент, когда мы вынуждены попрощаться с ними и с тем счастьем, которое они нам дарили, пока были рядом. И нет ни одного любящего хозяина, для кого потеря самого верного друга была бы безболезненной»,- отмечает специалист.
Почему так больно?
«Однажды Редьярд Киплинг написал: «У меня есть собака, верней, у меня есть кусок души, а не просто собака». А потеря части души, вне всяких сомнений, одно из самых болезненных испытаний. У нас сердце рвётся на части, когда мы осознаём, что тот, кого мы любили и к кому были привязаны долгое время, перестал быть рядом; а если это была внезапная гибель, то нас терзает и чувство несправедливости. С уходом питомца мы теряем возможность проявлять любовь и дарить ему заботу — а это базовые потребности любого человека, и пропадает осознание важности своей роли в его жизни.
Ещё мы лишаемся тех безусловных и беззаветных преданности и обожания, на которые способны лишь братья наши меньшие и остаёмся без источника чистой радости, жизнелюбия, личностного роста и мудрости. И, пожалуй, сильную боль нам также причиняет мысль о том лучшем, как кажется, прошлом, которое было в течение 10-15 лет жизни вместе с любимцем»,- поясняет псхолог.
Преодолеваем чувства после потери
По словам психолога, горе от утраты питомца — естественное и сложное переживание, которое требует времени. Ориентироваться на советы в интернете или на тех, кто уже имеет опыт потерь, можно, но учитывайте главное: всё очень индивидуально. Так что не пытайтесь сравнивать свои чувства и мысли с чужими, а также «подстраиваться» под активно рекомендуемые правила и порядки.
Будьте искренними в своих чувствах и поступках
«Даже если среди близких встречается осуждение (где ж это видано, чтобы по старому коту убивались?) — горюйте так, как вам хочется. Не корите себя за бесконечные слёзы или за «сухие» глаза, ощущение облегчения или глухое отчаяние. Чем сильнее выражение ваших эмоций, тем быстрее будет утихать боль»,- рекомендует Игонина.
Доверяйте своим потребностям и желаниям
Специалист отмечает, что каждый по-своему переживает горе потери: некоторые хотят побыть какое-то время рядом со своим только ушедшим питомцем, другим невыносимо это видеть. Кому-то в горе хочется побыть одному, а кому-то важно, чтобы рядом был тот, кто разделит чувства.
«Нет правильного или неправильного решения, как быть. Если вам хочется, то оставляйте на прежнем месте поводок или лежанку, пусть в документах по-прежнему лежит ветпаспорт. Эти вещи исчезнут тогда, когда вы будете готовы»,- говорит психолог.
Ни в чём себя не вините
«Во-первых, это бессмысленно, потому что случившееся не изменить. Во-вторых, в ряде ситуаций мы объективно бессильны. И, в-третьих, делая тот или иной выбор, мы всегда руководствуемся тем, что в тот момент кажется более верным и лучшим решением. Так что, окажись мы в том моменте в тех же условиях, пожалуй, поступили бы также», - констатирует психолог.
Дайте себе время
Екатерина Игонина отмечает, что не стоит торопить события. Возможно, что первую неделю слёзы об утрате будут постоянно наворачиваться на глаза. Ведь в памяти то и дело всплывают образы любимца, слышится его лай или мяуканье, также вы можете обращать внимание на место кормления или отдыха и снова прокручивать в голове привычный распорядок дня.
Просто знайте — жизнь продолжается
«Поэтому надо есть, спать, общаться с людьми, выполнять домашние обязанности, работать и продолжать быть в том, что вам дорого, и с теми, кто рядом. Не делайте смерть важнее жизни»,- призывает Екатерина Игонина.
Жалея себя, жалейте своего питомца
«Очень часто, погружаясь в горе, мы плачем, вновь и вновь задавая вопрос «Как же я теперь буду без тебя?», но не думаем о том, каково было бы нашему мохнатому другу, оставайся он рядом, несмотря на свою немощь, боли и страдания. Ведь уходят всегда только те животные, которые уже не могут жить так, как прежде.
Известная цитата про то, что мы в ответе за тех, кого приручили — не только об ответственности за содержание домашнего животного. Эти слова касаются и принятия решения о прекращении его жизни тогда, когда в этом есть необходимость. И как бы нам ни было тяжело разрывать связь с порой самым дорогим и близким существом на свете, выбирайте для того, кто посвятил вам жизнь, лучшее»,- добавила специалист.
Собираясь сообщать ребёнку о потери его любимца, действуйте по обстоятельствам
По мнению психолога, если в семье есть ребенок, которому необходимо сообщить о смерти животного, то как доносить печальную информацию до детей и в каком виде, зависит от их возраста, опыта, личностных особенностей, а также от взглядов родителей.
«Старайтесь говорить правду, но, если это по ряду причин невозможно, лучше воздерживаться от явной лжи. В том, что вам легче говорить об уходе питомца «Убежал на радугу» или вы верите в возможность будущей встречи с ним, нет ничего страшного»,- пояснила Игонина.
В вопросе появления нового животного доверяйте своим чувствам и жизни больше, чем советам «бывалых»
Специалист призывает не поддаваться как агитации «быстро вылечить боль», так и отговоркам из-за «предательства».
«Это дело только вас, вашей семьи и… вашего сердца, которое обязательно подскажет правильный для вас выбор. После ухода любимого верного друга кто-то навсегда отказывается заводить его снова — очень часто именно из-за того страдания, которое испытал от утраты. Однако гораздо больше тех, для которых благополучие животных и возможность им помочь значат гораздо больше, чем собственная боль. На самом деле, появление в доме собаки или кота зачастую не только счастье для людей, но и столь же большая удача и лучшая жизнь для четвероногих. Так стоит ли отказывать в этом счастье как тем, кто очень нуждается в «своём» человеке, так и себе самим?» - подытожила Екатерина Игонина.
