Издание The Sun рассказало, что эксперты из компании Eachnight.com раскрыли секреты хорошего сна, которые использует королева Великобритании Елизавета II.
Уточняется, что для того, чтобы хорошо выспаться британская королева старается ложиться в одно и то же время. Елизавета II перед сном выпивает бокал шампанского, а после этого читает. Примерно в 11 вечера она засыпает, а просыпается в 7.30 утра.
Ранее, когда муж британской королевы принц Филипп был жим, они спали в отдельных спальнях. Специалисты утверждают, что это помогало выспаться, поскольку храп и движения другого человека мешают глубоко заснуть.
Ранее врачи выяснили, как правильная подушка спасает сон и здоровье.
