Сезон арбузов в разгаре. Фанаты гигантской ягоды отводят душу по полной: едят арбуз на завтрак, обед и ужин. Есть даже такая монодиета - "арбузная". Она гласит, что арбуз быстро вызывает чувство насыщения, но содержит мало калорий, а значит снижение веса гарантировано. Цель достигнута. Бинго.
С таким подходом не согласна врач-диетолог, кандидат медицинских наук, Екатерина Бурляева. По ее мнению, арбуз никак не может заменить полноценного питания, даже на время. Вреда от такой диеты будет больше, чем пользы. Подробности в нашем видео.
