МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru

Доктор Панарин: алкоголь – плохой метод борьбы со стрессом

Каким образом алкоголь действует во время стресса на организм?

Проблемы на рабочем месте, конфликты в семейных отношениях зачастую приводят к тому, что люди ищут доступный способ избавиться от стресса и находят избавление за бокалом алкоголя.

Они искренне верят, что это самый эффективный метод.

При принятии спиртных напитков в стрессовом состоянии реакция людей типична: они стремятся выпить еще большее количества алкоголя.

Александр Панарин, врач психиатр-нарколог, руководитель и основатель Наркологической службы:

- При стрессе происходит изменение сердечного ритма, меняется содержание уровня алкоголя и гормона стресса в крови, именуемого кортизолом. Медики пришли к выводу, что во время стресса спиртные напитки блокируют его выброс. Горячительное не являются антидепрессантом и расслабление быстро сменяется тревожными ощущениями. Когда печень перерабатывает алкоголь, образуется формальдегид. Именно формальдегид вызывает состояние тревожности. Чем больше спиртных напитков принимает человек, тем сильнее чувство тревожности возникает впоследствии. 

Только с помощью близких и наркологов можно избавиться от алкогольной зависимости.

Как снять стресс, не прибегая к алкоголю?

Специалисты пришли к единому мнению, что стресс можно снять с помощью физической активности. Тогда наступает внутренняя гармония и человек избавляться от стресса.

Стресс может спровоцировать недосыпание, отсутствие хорошего отдыха, усталость, неспособность расслабиться после трудовых будней. Так происходит накопление в себе негативных эмоций. Вместо похода в увеселительное учреждение можно записаться на массаж, а после процедуры ощутить себя совершенно иным человеком.

От стресса до алкоголизма всего один шаг?

Пожалуй, самую быструю и квалифицированную помощь в борьбе с алкоголизмом в Москве можно получить, обратившись в Наркологическую службу Александра Панарина. Он работает в наркологии с 2005 года. За годы практики накопил огромный опыт лечения пациентов.

По материалам - https://apanarin.ru

 

 

На правах рекламы

Получайте вечернюю рассылку лучшего в «МК» - подпишитесь на наш Telegram

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах