Во вторник, 26 марта в 12.00 прошел первый эксклюзивный прямой эфир из пресс-центра «МК» посвященный практике снятия стресса.
Чтобы поддержать вас в этот непростой период, мы обратились к проверенным практикам йоги.
Обозреватель газеты «МК» вместе с ведущими учителями йоги рассказали и показали, как быстро избавиться от стресса, зависимостей, привести в гармонию и баланс свое физическое тело, упорядочить мысли и позитивно себя настроить.
Об этом этом и многом другом поговорили в прямом эфире в пресс-центре «МК» с обозревателем «МК» Евой Меркачевой и инструктором по кундалини йоги Алексеем Меркуловым.
Все упражнения просты, безопасны и доступны каждому независимо от возраста.
Будьте здоровы!
