«Бросать курить — позитивно, — советует и руководитель центра по отказу от табака НИИ пульмонологии ФМБА России, доктор медицинских наук, профессор, главный внештатный специалист Минздрава России Галина Сахарова. — Хвалите себя в конце каждого дня: „Этот день я провел без сигарет!“. И завтра проведите без сигарет, снова хвалите себя. Примите такое решение, попробуйте. Конечно, может быть тяжело, но речь идет о вашей жизни! Настройтесь на волну здоровья и благополучия, и у вас все получится».
Традиционно каждый год в мае—июне Минздрав России проводит антитабачную акцию, приуроченную ко Всемирному дню отказа от табака и организованную в рамках программы по формированию здорового образа жизни «Здоровая Россия». В рамках этой акции проходит информационная кампания, призывающая отказаться от курения и обратиться за помощью к специалистам или специально созданным официальным ресурсам. В эти дни жители и гости России в аэропортах, на вокзалах, в метро могут увидеть специальные телевизионные ролики.
Проведенные исследования показали: курение остается наиболее распространенной вредной привычкой — в табачной зависимости признались 38% россиян (год назад — 40%), при этом большая часть из них — 24% опрошенных — хотели бы от нее избавиться (данные ВЦИОМ, 2011 год).
Тем, кто задумался или уже сделал первый шаг, Минздрав предлагает воспользоваться источниками профессиональной информации и помощи:
«горячая» телефонная линия
интерактивный «Клуб никотиновой независимости»: здесь каждый может поделиться своим опытом, завести друзей и заручиться поддержкой более 63 тысяч единомышленников. Также в ближайшее время ожидается выпуск приложения «Клуб 31 мая» для мобильных устройств, адаптированного под все разрешения экранов;
центры здоровья: в Москве они работают при некоторых поликлиниках и других медучреждениях (адреса их можно найти в Интернете). Каждый гражданин России имеет возможность бесплатно проверить состояние своих легких, пройти обследование и получить консультацию врача-специалиста.
