Многие до сих пор считают, что питание в СССР было полноценным и полезным. Считается, что для детей ничего не жалели и давали им самое лучшее. Однако согласно сегодняшним научным представлениям питание детей по шаблонам 70-х годов прошлого века может быть в лучшем случае бесполезным, а то и вредным. При этом многие молодые мамы и сегодня кормят детей так, как научили их бабушки. И это в корне неправильно.
На первом месте по никчемности стоит манная каша, которой решительно пичкали в СССР всех детей и дома, и в детском саду. Но в те времена был дефицит детских смесей, поэтому манка оставалась самым легким и дешевым вариантом, чтобы накормить ребенка. Но зачем ее варить малышу сегодня? Как сообщает Obozrevatel.com, это рафинированный продукт, в котором нет ни витаминов, ни полезных веществ. При этом детская система пищеварения получает настоящий удар огромной дозой крахмала и углеводов, что оказывает негативное влияние на работу всего организма.
Не следует перенимать привычку из СССР добавлять сахар во все, что готовится для детей и макать детскую пустышку в мед. Риск ожирения, сердечно-сосудистые заболевания, диабет II типа – и это далеко не все осложнения, ожидающие ребенка в будущем.
Не следует поить ребенка домашним молоком, потому что есть риск заразить его золотистым стафилококком.
Не давайте маленьким детям соки. После года уже можно давать 110 мл сока, но только свежевыжатого, а не магазинного.
Не следует потчевать детей салом и сухариками. Сало это сырой продукт и поэтому высок риск, что ребенок подхватит сальмонеллу, гельминтозу, листерию и многие другие болезни. Лишь после 5 лет возможно иногда добавлять подобное в рацион. Ну а сухарики и крекеры входят в список продуктов, которые вызывают удушье у детей по всему миру.
Ну и, наконец, не верьте в чудодейственные свойства супа. В СССР про него ходили просто легенды, и считалось, что в обед суп должен быть обязательно. Однако на самом деле обязательным должны быть составляющие здорового питания ребенка - цельнозерновые, белки, фрукты и овощи. А суп не спасает от гастритов, не оказывает обволакивающее действие на слизистые, не является диетическим.
