По информации издания, хотя недостаток витамина D не является причиной ожирения, между ними есть тесная связь. При этом точно неизвестно, откуда берется эта связь, говорится в статье.
Одно из исследований показало, что это возможно. Участниками эксперимента стали 218 женщин в постменопаузе, часть из которых кааждый день употребляла добавку витамина D3 в высокой дозировке 2000 МЕ, в то время как остальным давали плацебо. Женщинам с лишним весом или ожирением из обеих групп предложили также программу упражнений в дополнение к низкокалорийной диете.
В итоге исследователи выявили связь между витамином D и большей потерей лишних килограммов. Выяснилось, что добровольцы, у которых уровень витамина пришел в норму, худели быстрее, чем принимавшие плацебо.
Не исключено, что витамин D играет непосредственную роль в подавлении гормона паращитовидной железы, который запускает накопление жира в организме, предположила биолог Симона Перна. Она является автором метаанализа, в котором речь идет о том, что добавки с витамином D - потенциальный вариант для программ похудения. При этом отмечается, что нужны дальнейшие исследования связи между повышением уровня витамина D и снижением веса.
