Многочисленные данные показали эмоциональные, физиологические и когнитивные преимущества взаимодействия с животными, особенно с собаками, такие как усиление положительных эмоций или снижение риска потери памяти. Вот почему медицинские вмешательства с помощью животных все чаще используются в различных областях, говорят авторы исследования.
Согласно новым анализам, игра с собакой может быть полезна не только для питомца — она также может принести пользу вашему эмоциональному здоровью.
«Предыдущие исследования часто использовали целостный подход, сравнивая настроение людей или уровень гормонов до и после проведения времени с собакой», — отмечает биолог Онью Ю.
В исследовании приняли участие 30 людей в возрасте в среднем около 28 лет, которые стали работать в зоосалонах и школе груминга собак. Мероприятия включали в себя встречи, игры, кормление, массаж, стрижку, фотографирование, объятия и выгул собаки.
Перед началом занятий участники сидели и смотрели на стену в течение трех минут, чтобы свести к минимуму любую стимуляцию в мозге, которая могла повлиять на результаты. Авторы измеряли мозговые волны участников, используя тесты на электроэнцефалограмму, или ЭЭГ, в течение трех минут во время каждого занятия.
«ЭЭГ — это неинвазивный тест, который измеряет электрическую активность в мозге с помощью небольших металлических дисков, называемых электродами, которые прикрепляются к коже головы. Эти тесты обеспечивают быстрое и точное понимание бессознательных процессов, которые самораскрытие может не раскрыть», — объясняет биолог Ю.
После выполнения каждого задания авторы давали участникам пару минут на ответы в вопросниках об их эмоциональном состоянии. Авторы обнаружили, что игры и прогулки с собакой увеличивают силу колебаний альфа-диапазона, которые указывают на стабильность и расслабление. Согласно исследованию, активность альфа-волн была связана с улучшением памяти и снижением умственного стресса.
Уход за собакой, игры и нежный массаж были связаны с усилением колебаний бета-диапазона, которые связаны с повышенным вниманием и концентрацией. Участники также чувствовали себя значительно менее подавленными, напряженными и усталыми после общения с пуделем.
«Хотя не у всех участников были собственные домашние животные, “их любовь к животным, вероятно, мотивировала их желание участвовать в эксперименте, потенциально искажая результаты, — рассказывает Онью Ю. — Терапия с помощью животных может быть очень полезна для людей, которым нравится находиться рядом с животными».
По словам экспертов, у исследования были некоторые недостатки, такие как небольшое число участников исследования и тот факт, что у них не было психических, медицинских или неврологических заболеваний, которые могли бы извлечь наибольшую пользу из такого рода вмешательств. Кроме того, в изучение не было контрольной группы, чтобы увидеть, будут ли действия, выполненные с человеком, а не с собакой, иметь аналогичные преимущества.
Хотя необходимы дополнительные исследования, по словам экспертов, если у человека уже есть собака, теперь есть больше доказательств, подтверждающих положительное взаимодействие с питомцем.
По словам невролога Коллина Делла, большинство из занятий, рассмотренных в исследовании, скорее всего, доставляют удовольствие собаке, но стоит обратить также внимание на то, что ей не нравится — например, некоторым собакам не нравится, когда их обнимают.
«Признание благополучия собаки важно, — подчеркнул Делл, — потому что, если собака не здорова и не счастлива, она не сможет полноценно участвовать в эксперименте».
