Японские специалисты по долголетию обнаружили неожиданное свойство обычных грибов - они помогают бороться с характерным возрастным запахом тела.
Как объясняет эксперт Лесли Кенни, с годами в организме снижается выработка антиоксидантов, что приводит к окислению липидов кожи и появлению специфического аромата, известного как "2-ноненаль".
Исследования показали, что грибы содержат уникальные соединения - эрготионеин и спермидин, которые замедляют процессы окисления и стимулируют обновление клеток. Особенно эффективны шампиньоны, вешенки и шитаке. В ходе эксперимента участники, употреблявшие грибной экстракт в течение месяца, отметили значительное уменьшение неприятных запахов от тела и одежды.
Эксперты рекомендуют включать грибы в рацион 3-4 раза в неделю. Этот простой и доступный продукт не только помогает сохранить свежесть тела, но и улучшает когнитивные функции, поддерживает здоровье костей и замедляет старение клеток.
При этом грибы полностью безопасны и не вызывают побочных эффектов, в отличие от многих косметических средств, которые лишь маскируют проблему.
Читайте материал: "Метеозависимым стоит приготовиться к тяжелому месяцу"
