Ученые установили, что регулярное употребление определенных видов чая способствует укреплению здоровья сердца и сосудов. Об этом пишет Verywell Health.
Разные сорта этого напитка оказывают благотворное влияние на организм, помогая снижать давление, уменьшать уровень холестерина и улучшать работу кровеносной системы.
Особенно выделяется чай из гибискуса, который продемонстрировал способность нормализовать артериальное давление и показатели холестерина. Участники исследований, употреблявшие этот напиток дважды в день в течение месяца, отметили значительное улучшение самочувствия.
Ромашковый чай известен своим мягким успокаивающим действием и дополнительным эффектом снижения давления. Зеленый чай связан с уменьшением вероятности развития болезней сердца и сосудов. Черный чай также приносит пользу — вещества в его составе помогают расслаблению сосудов и защите сердечной мышцы.
Специалисты подчеркивают, что чай не заменяет лечения и может служить лишь дополнением к основной терапии. Перед использованием травяных напитков в профилактических или лечебных целях необходимо получить консультацию врача.
Читайте материал "Ученые перечислили продукты, употребление которых ведет к замедлению развития деменции"
МК в MAX: главные новости — быстро, честно, рядом.
