Эксперт Анна Зорина в беседе с «Краснодарскими известиями» рассказала, в каких случаях слабость и усталость должны стать поводом для тревоги.
По словам эксперта, насторожиться стоит в тот момент, когда усталость становится постоянной, не проходит даже после отдыха и начинает мешать в обычной жизни. Она указала, что слабость и хроническая усталость относятся к неспецифическим симптомам, то есть могут появляться по самым разным причинам — как из-за образа жизни, так и на фоне заболеваний.
К наиболее частым причинам Зорина отнесла недостаток сна, переутомление, низкую физическую активность и психоэмоциональное напряжение. Она обратила внимание на то, что хронический стресс, тревожность и эмоциональное выгорание, по ее словам, нередко проявляются не только на психологическом уровне, но и физически — через слабость, снижение работоспособности и нарушения сна.
Кроме того, как заметила собеседница издания, усталость может сопровождать вирусные и бактериальные инфекции, и такое состояние иногда может сохраняться еще какое-то время после перенесенного недуга. Она уточнила, что слабость может также быть признаком анемии, учитывая, что при снижении гемоглобина ткани получают меньше кислорода, из-за чего появляются головокружение, одышка, бледность кожи и общее снижение сил.
Еще одной возможной причиной эксперт назвала работу щитовидной железы: как снижение, так и повышение ее функции может сопровождаться выраженной усталостью, изменением массы тела и другими симптомами. К тому же Зорина утверждает, что слабость может говорить о нарушении обмена веществ, и это состояние встречается, в частности, при сахарном диабете, дефиците витаминов и микроэлементов, а также при некоторых хронических заболеваниях.
Собеседница добавила, что поводом для обращения к врачу должны стать несколько признаков, а именно сохранение слабости в течение нескольких недель, отсутствие облегчения после сна, головокружение, одышка или учащенное сердцебиение, а также необъяснимое снижение или увеличение массы тела, проблемы со сном, ухудшение работоспособности, снижение концентрации внимания и любые другие необычные симптомы.
Подписывайтесь на «МК» в MAX. С ним вы всегда будете в курсе последних событий
