Стали известны пять питьевых привычек организма, которые могут ускорить процесс старения организма. Их перечислили специалисты клиники Mayo Clinic.
Первая привычка – частое употребление газированных напитков, которые приводят к быстрому набору лишнего веса, выработке холестерина и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Вторая привычка – употребление соков, которые содержат много сахара и оказывают негативное воздействие на человеческий организм. Надо стараться заменять соки натуральными напитками.
Третья питьевая привычка – употребление малого количества воды, так как чистая питьевая вода является одним из главных средств против общего ухудшения состояния здоровья организма.
Четвертая привычка – злоупотребление алкоголем, из-за которого происходит старение организма вследствие развития диабета и онкологических заболеваний. Также алкоголь провоцирует проблемы гипертонического характера.
Наконец, пятая привычка – частое употребление диетических напитков, которые также вредят организму из-за содержащихся в них заменителей сахара.
