Главный атрибут новогоднего праздника — живая ель. Но даже самая пушистая лесная гостья через неделю-другую отправится на помойку.
А осыпавшиеся иголки хозяйки соберут в совок и выбросят в помойное ведро. И совершенно напрасно. Издавна в домах России на Новый год хвойные деревья семейства сосновых (ель, пихту, кедр, сосну, лиственницу) ставили и использовали не только для настроения, но и в качестве лечебного средства.
“Не торопитесь избавляться от лесной красавицы”, — советует и современный исследователь целебных свойств растений и хвойных деревьев, доктор медицинских наук, профессор, заведующий курсом фитотерапии при кафедре семейной медицины ММА им. И.М.Сеченова Сергей ТУРИЩЕВ.
Целебные иголки
Главной любимицей в новогодний праздник все же всегда была и остается живая ель. Зеленая гостья с неповторимым свежим ароматом хвои и смолы не сравнима ни с каким, даже самым дорогим убранством. Она одна может создать незабываемое впечатление на весь год. И принести пользу. В ней ценно все: хвоя, почки, зеленые шишки, живица, кора.
Еловые ветви люди издавна использовали для обеззараживания помещений, — разъясняет Сергей Николаевич. — Зажженными еловыми ветками окуривали легочных больных, можжевеловой и еловой хвоей посыпали полы в солдатских казармах и избах, где лечились тяжелые больные.
Отвар хвои пригодится как мочегонное и желчегонное средство. Рецепт: 30 г иголок промыть холодной кипяченой водой, залить 1 стаканом кипятка, кипятить 20 минут, охладить, процедить, выпить в течение дня с сахаром или медом. Настой еловой хвои помогает при цинге, а настой еловой коры — при сердечных заболеваниях. Пары водного отвара почек ели хороши для ингаляций при заболеваниях органов дыхания. Такой отвар можно применять и внутрь. Рецепт: 1 ст. ложку почек ели — на стакан кипятка, кипятить 10 минут, настоять 30 минут, принимать по 1/3 стакана 2—3 раза в день после еды с сахаром или медом.
Смолу елей использовали как кровоостанавливающее и ранозаживляющее средство.
Эфирное масло хвои (аптечную форму) можно использовать при лечении стафилококка, потому что оно обладает высокой бактерицидной активностью. И принимать внутрь как обеззараживающее средство. Рецепт. На 0,5 стакана кипяченой воды — 2—3 капли эфирного масла, 0,5—1 ч. ложки меда. Пить 2—3 раза в день. Эфирное масло служит и хорошим психостимулятором, в домашних условиях можно использовать в качестве сеанса фитоароматерапии.
Сосновый дар
В древности в лечебных целях люди часто использовали и сосну. Возможно, потому, что это дерево-долгожитель, средний ее возраст — 200—400 лет, а некоторые виды сосен доживают до 3—4 тыс. лет. На лекарства шло все: хвоя, молодые побеги, почки, шишки; а также извлеченные продукты: скипидар, деготь, канифоль.
Хвою сосны можно собирать и лечиться ею круглый год. В ней содержится аскорбиновая кислота (0,1—0,3%), дубильные вещества (5%), смола, скипидар, крахмал, минеральные соли, микроэлементы: марганец, железо, а также эфирное масло (0,13—1,3%); в почках — эфирное масло (до 0,35%), дубильное вещество; в семенах — жирное масло (26—32%); в иглах и коре — красящие вещества антоцианы; в живице — смоляные кислоты, эфирное масло (до 35%); в молодых побегах — смола, скипидар, крахмал, минеральные соли, микроэлементы: марганец, железо.
Почки, хвойные иголки, шишки можно настоять на воде или спирте — получится прекрасное отхаркивающее, мочегонное, противомикробное и слабое желчегонное средство. Настои применять для лечения бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы, почечнокаменной и желчнокаменной болезней, ревматизма, кожных болезней. Аптечный экстракт и настой хвои используют для лечебных ванн. Скипидар и деготь входят в состав мазей как отвлекающее и дезинфицирующее средство; канифоль — для приготовления пластырей, мазей.
В лечебных целях используется и эфирное масло сосны. Но… Оно может оказать раздражающее действие на аллергиков.
Грудной чай. Рецепт: 1 ст. ложка сосновых почек — на 2 стакана кипятка. Настоять в закрытой посуде 1,5—2 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.
Хвойная фитоароматерапия
Растительные ароматические вещества играют важную роль не только в атмосферных процессах, но и в жизни каждого человека.
Кстати. Доказано, что отсутствие или дефицит ароматических веществ в помещении может привести к развитию различных заболеваний у человека. Поэтому в качестве профилактики патологических состояний каждый даже здоровый человек в день должен вдыхать 3—4 мг растительных ароматических веществ, которые являются прекрасными лекарствами. Они повышают бактерицидность воздуха, способствуют оседанию частиц пыли, уменьшают электрический показатель загрязненности воздуха. Активно влияя на синтез ДНК, эфирные масла способствуют регенерации клеток при повреждении, положительно влияют на эмоциональное состояние человека.
Наилучший иммуностимулирующий эффект фитоароматерапии выявлен в холодный период (с декабря по март). Ароматы хвои оказывают стимулирующий эффект на сердечно-сосудистую систему. Поэтому больным с такими заболеваниями в зимнее время полезно бывать в хвойном лесу. А вот в жаркое летнее время прогулки в хвойном лесу им не рекомендуются (ароматические вещества хвои, содержащие высокий процент скипидара, в жару могут подействовать на сердечно-сосудистую систему отрицательно). Ароматы ели обыкновенной, лиственницы европейской оказывают противогриппозное действие. А ароматы кедра и крымской сосны положительно влияют на больных бронхиальной астмой, способствуют увеличению дыхательной емкости легких и повышению насыщения артериальной крови кислородом.
Гипотензивный и седативный эффект хвойных ванн выявлен при лечении гипертонической болезни I—II стадий. Хвойная фитоароматерапия полезна при невритах и невралгиях, при увядании и заболеваниях кожи, заболеваниях полости рта, уха, горла, носа, органов дыхания, желчевыводящих путей, опорно-двигательного аппарата, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при пиелонефрите, цистите и мочекаменной болезни, при женских и мужских болезнях, при инфекционных процессах (включая грипп и простуду).
Еловые ванны можно принимать при больных суставах. Рецепт: 500 г измельченной хвои или еловых почек залить 5 л воды, кипятить 30 минут, полученный отвар вылить в полную ванну. Процедуру проводить 2—3 раза в неделю.
Сосновые ванны — при лечении гипертонической болезни I—II стадий. Рецепт для взрослой ванны: 0,5—1 кг молодых побегов сосны — на 3 л кипятка, настоять 1,5—2 часа. На детскую ванночку — 25—50 г сосновых почек, настоять 1,5—2 часа и вылить в ванну.
Лечебный эффект хвойных ванн выявлен не только при лечении гипертонической болезни I—II стадий. Они позитивно действуют при воспалительных заболеваниях женской половой сферы, травмах опорно-двигательного аппарата, ревматологических и дерматологических заболеваниях (псориаз, нейродермит), при инфекционных и вирусных заболеваниях органов дыхания.
Ванны с добавлением растительных ароматических веществ использовались еще в древнем Египте, Греции, Риме. Считается, что во время приема ванны, с одной стороны, эфирные масла раздражают рецепторы кожи, с другой — происходит ингаляция этих же ароматических веществ. Компоненты эфирных масел способны проникать через кожу, поступать в кровь и оказывать целебное действие.
