МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru

Россиян предупредили о вреде употребления воды во время приема пищи

Безобидная привычка скрывает в себе множество опасностей

Многие жители России предпочитают употреблять воду в качестве основного напитка во время еды. Однако такая безобидная привычка скрывает в себе больше вреда, чем пользы. Именно такого мнения придерживаются российские врачи.

Фото: pixabay.com

Основная угроза заключается в накоплении токсинов в организме человека. Они негативно влияют на здоровье и нередко приводят к развитию серьезных заболеваний. Дело в том, что пищеварительная система во время еды начинает функционировать в режиме пережевывания пищи. Слюнные железы активно вырабатывают слюну, богатую ферментами. Благодаря ей пища начинает расщепляться.

Попадая в желудок, частицы употребляемых продуктов подвергаются воздействию желудочного сока. Происходит сложное взаимодействие с желчной кислотой и пищеварительными ферментами.

Уже в тонком кишечнике питательные вещества попадают в кровь. Врачи придерживаются мнения, что употребляемая вода разжижает кислоты, что приводит к затруднению процесса пищеварения.

Вместе с тем употреблять воду во время приема пищи рекомендуется для подавления аппетита. Такой своеобразный лайфхак запускает метаболизм и предотвращает переедание. Как результат – человек может быстрее достигнуть желаемого веса, передает портал Bazaar.ru.

Читайте также: психолог объяснила, как пандемия влияет на развитие психических заболеваний.

Получайте вечернюю рассылку лучшего в «МК» - подпишитесь на наш Telegram

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах