Авторы

Чем лечить солнечный ожог

Несмотря на предупреждения о вреде солнца, многие из нас по-прежнему радостно подставляют открытые части тела его лучам при самой высокой температуре воздуха. Солнечный ожог – результат чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, вызывающих воспаление и разрушение клеток. Шелушение и волдыри являются основными признаками повреждений кожного покрова, которые могут не только вызвать дискомфорт, но и увеличить риск развития рака.

Купальники 2022: названы модные тренды

Модный и актуальный женский купальник является неотъемлемой частью гардероба на лето, но его выбор часто может быть непростой задачей. В выборе моделей, фасонов, материалов можно запутаться. При покупке модели на лето важным аспектом является не только стиль, но и тип фигуры. Ведь правильно подобранная модель влияет не только на внешний вид, но и на уверенность в себе. А еще в ней всегда хочется сделать пляжное фото!

Как научиться правильно отдыхать и расслабляться

В наши сумасшедшие дни огромное количество людей просто забыло, что такое качественный полноценный отдых. Хроническое переутомление постепенно заменило нам сбалансированный образ жизни с периодами расслабления. Многие ощущают усталость даже после длительного перерыва или отпуска. В этой статье собрано несколько полезных советов, как научиться правильно расслабляться после работы.

Полезные пищевые привычки – основы правильного питания

Наше тело – это машина, работающая на пищевом топливе. Идеальная еда – это та, которая подходит нам во всех отношениях и содержит все ингредиенты, необходимые для нормального здорового функционирования организма. Каждая функция тела нуждается в энергии и определенных веществах для ее пополнения, поэтому вопрос здорового питания является одним из важнейших.

Как справиться с тревогой и беспокойством самостоятельно

В наше непростое время многие люди часто испытывают чрезмерное и постоянное напряжение и сильный страх по поводу повседневных ситуаций. Часто эти расстройства включают повторяющиеся эпизоды внезапного чувства тревоги и страха, которые достигают пика в течение нескольких минут. Как самостоятельно справиться с этой проблемой, читайте в нашей статье.

Помочь другому, уцелеть самому: названы правила безопасности на воде

Единственное, чего по-настоящему хочется летом, в жару — это окунуться. Но всегда ли мы готовы к купанию? Многие считают, что достаточно раздеться на пляже — и вперед, покорять водную стихию. Однако и детям, и взрослым следует соблюдать правила безопасности. О том, в чем они заключаются, как помочь утопающему, сколько времени есть на спасение человека читайте в статье.

Как правильно загорать на море, чтобы не сгореть

Вы хотите быстро добиться ровного загара, но не знаете, как загорать правильно, чтобы не сгорать и не увеличивать вероятность появления морщин или рака? Правда состоит в том, что любой вид загара связан с повреждением кожи и не рекомендуется дерматологами, но есть способы обеспечить коже хорошую защиту. Если вы твердо решили загореть, прочтите руководство по максимально безопасному загару.

Что взять в дорогу с ребенком

Собираясь в путешествие с ребенком, нужно продумать массу мелочей: чем его занять в дороге, что он будет есть, что взять с собой из лекарств. В этой статье учтены все основные особенности поездки с маленькими детьми.

Как обрести гармонию внутри себя и внутренний покой

Спокойствие духа так же важно, как поддержание в форме тела. Однако в безумном мире, в котором мы живем, все труднее обрести эту безмятежность. Но при этом никому не хочется страдать. Невзгоды – это то, с чем мы не желаем сталкиваться в жизни, хотя именно трудности являются мощными детонаторами потенциала человеческого роста, преодоления себя и движения вперед. Если вы хотите обрести гармонию и внутреннее спокойствие, попробуйте эти простые и действенные способы.

Как быстро научить ребенка читать по слогам в 6 лет

Многих родителей, когда их ребенок достигает определенного возраста, всерьез начинает волновать вопрос: как научить его читать в домашних условиях. Ведь если малыш пойдет в школу, уже умея читать, то ему будет гораздо проще начать обучение. Да зачастую и самим мамам и папам не терпится побыстрее увидеть, как их любимые чада постигают азы грамоты. И, конечно, если ребенок научится читать до школы, то поступление в нее и первые уроки пройдут куда спокойнее.

Как избавиться от моли в квартире навсегда: средства в домашних условиях

Многие из нас периодически вынуждены решать вопрос – как избавиться от моли в квартире. Хотя порхающие по комнатам белесые насекомые напоминают бабочек в миниатюре, этим их положительные черты исчерпываются. Моль серьезно угрожает шерстяным и меховым изделиям, а также продуктам. Результат ее «деятельности», как правило, налицо – это дырки на любимых вещах и личинки в еде. О том, как избавиться от моли, нам рассказали эксперты, а хозяйки поделились личным опытом.

Как избавиться от тараканов простыми средствами: борная кислота, мелки, ловушки

Вопрос, как избавиться от тараканов, какие средства от тараканов хороши, волнует многих. Об этом нам рассказали специалисты, а простые граждане поделились личным опытом. В народном рейтинге победили борная кислота плюс полное «обезвоживание» квартиры, а еще лучше — ее сочетание с геранью на подоконнике и, конечно, генеральной уборкой. В крайнем случае не надо пренебрегать вызовом дезинсекторов.