Первая неделя поста, которая называется седьмицей Торжества Православия, имеет особое значение. Она задает тон всему посту и помогает верующим настроиться на предстоящий путь покаяния и молитвы. В этой статье мы расскажем, какие службы проходят в первую неделю поста, что можно и нельзя делать, как питаться и как себя вести.
Службы первой недели Великого поста
Первая неделя Великого поста насыщена богослужениями, которые помогают верующим войти в пост с правильным настроем. Вот основные службы, которые проходят в эту неделю:
- Чистый понедельник (начало поста).
В этот день в храмах читается Великий покаянный канон Андрея Критского. Это глубокое и проникновенное произведение, которое помогает верующим осознать свои грехи и начать путь покаяния.
- В первые четыре дня поста (с понедельника по четверг) вечером совершается чтение Великого покаянного канона. Это время для глубокого самоанализа и молитвы.
- Литургия Преждеосвященных Даров.
В среду и пятницу первой недели совершается Литургия Преждеосвященных Даров. Это особое богослужение, во время которого верующие причащаются Святых Даров, освященных ранее.
- В первое воскресенье поста (неделя Торжества Православия) в храмах совершается особое богослужение, посвященное победе православной веры над ересями. В этот день вспоминают восстановление почитания икон в 843 году.
Что нужно делать в первую неделю поста
- Молитва.
Первая неделя поста — это время усиленной молитвы. Старайтесь посещать богослужения, читать утренние и вечерние молитвы, а также Евангелие.
- Покаяние.
Великий покаянный канон Андрея Критского помогает осознать свои грехи и начать путь исправления. Используйте это время для искреннего покаяния.
- Воздержание.
Пост — это не только ограничение в пище, но и воздержание от развлечений, пустых разговоров и суеты. Старайтесь больше времени уделять духовной жизни.
- Милосердие.
Помогайте нуждающимся, делайте добрые дела. Пост — это время, когда особенно важно проявлять любовь к ближним.
Что нельзя делать в первую неделю поста
- Употреблять скоромную пищу.
В первую неделю поста действуют строгие ограничения в питании. Нельзя есть мясо, молочные продукты, яйца и рыбу.
- Предаваться развлечениям.
Откажитесь от просмотра развлекательных программ, посещения шумных мероприятий и других мирских удовольствий.
- Ссориться и осуждать.
Пост — это время мира и любви. Старайтесь избегать конфликтов, обид и осуждения других.
- Лениться.
Духовная жизнь требует усилий. Не пропускайте богослужения и не забывайте о молитве.
Питание в первую неделю поста
Первая неделя Великого поста — одна из самых строгих в плане питания. Вот основные правила:
- Понедельник и вторник: сухоядение (сырые овощи, фрукты, орехи, хлеб).
- Среда и пятница: сухоядение или вареная пища без масла.
- Четверг: вареная пища с растительным маслом.
- Суббота и воскресенье: вареная пища с растительным маслом, разрешается немного вина.
Важно помнить, что пост — это не диета, а духовное упражнение. Если у вас есть проблемы со здоровьем, посоветуйтесь с врачом и священником, чтобы скорректировать правила поста.
Как себя вести в первую неделю поста
- Сосредоточьтесь на духовной жизни.
Пост — это время, когда нужно уделять больше внимания молитве, чтению духовной литературы и размышлениям о своей жизни.
- Будьте сдержанны.
Старайтесь избегать гнева, раздражения и других негативных эмоций. Пост — это время мира и любви.
- Помогайте другим.
Делайте добрые дела, помогайте нуждающимся. Это важная часть духовной жизни.
- Не осуждайте.
Пост — это время работы над собой, а не над другими. Старайтесь не замечать чужие недостатки, а сосредоточьтесь на своих.
Совет священника. Как уходить от раздражения на близких во время Великого поста?
Отвечает отец Павел Когельман, священник храма Рождества Пресвятой Богородицы в Крылатском г. Москвы.
Раздражение на близких бывает в любое время года независимо от поста. И здесь один из лучших способов такой — обращение на себя. Когда ты сам видишь, что тоже периодически кого-то раздражаешь, что не делаешь того, что должен, становишься более снисходительным к близким. Есть притча о том, что нужно вынуть бревно из своего глаза, когда ты увидел соринку в глазу твоего близкого. То есть быть более строгим к себе. Тогда близкий человек у тебя не станет вызывать большего раздражения. Не будешь видеть в нем недостатков, а будешь больше стараться понять его.
