Ученые назвали последствия стресса на работе и недосыпа

28.04.2019 в 17:52, просмотров: 5471

Ученые назвали последствия стресса на работе и недосыпа
фото: pixabay.com

Для людей, страдающих от гипертонии, стресс на работе и недосып чреваты повышением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Как пишет Eurekalert со ссылкой на Европейское общество кардиологов, релевантное исследование продолжалось в течение 18 лет с участием двух тысяч добровольцев в возрасте от 25 до 65 лет. Результаты показали, что стрессовые ситуации на работе и недостаток сна, в течение которого организм должен восстанавливать силы, в три раза повышали риск развития фатальных заболеваний сердца и сосудов.

Отмечается, что под стрессовыми ситуациями ученые называли такие, при которых испытуемым предъявляли высокие требования на работе, но не оставляли возможности самостоятельно принимать решения при выполнении задач. А под плохим сном - трудности с засыпанием из-за навязчивых мыслей о проблемах на службе.

Читайте также: "Простой способ защитить сердце назвали американские ученые"