Но лед тронулся. На днях Минздравсоцразвития внесло в правительство законопроект «О защите здоровья населения от последствий потребления табака», благодаря которому, по мнению его разработчиков, будет «радикально ограничено курение в общественных местах, включая рабочие места». Но не только. Предполагается и «рост цен до уровня европейских». И многое другое. По мнению министерства, «реализация в комплексе всех без исключения предлагаемых законопроектом мер в перспективе сократит курение на
Главное — не пойти по кругу. Увы, подобного рода заверения тоже звучали не один раз из уст высоких чиновников и законодателей. Но попробуем все же с помощью депутата Госдумы с
— По общему объему потребления табака на первом месте остается все же Китай, причем с отрывом от всех стран (в год китайцы выкуривают 2 триллиона 264 млрд. сигарет, что составляет 38% от всего потребления табака в мире), — констатировал Николай Федорович. Но... Их, китайцев, миллиард 200 млн. Нас же всего чуть больше 140 млн. Разница! В нашей стране сегодня всего выкуривают 390 млрд. штук сигарет в год
Всю эту тревожную статистику не так давно озвучил Николай Федорович Герасименко на пресс-брифинге «Современное состояние борьбы с табакокурением в России и мировые тенденции».
«В некоторых странах уже полностью запретили курение и продажу сигарет»
— Многие продвинутые страны уже ставят цель: «мир должен полностью освободиться от курения табака в XXI веке», — сообщил Гарасименко. — И самый авторитетный мировой форум —
«В Австралии выпускают пачки сигарет без названия»
И что касается оформления упаковки — в некоторых странах уже продают пачки сигарет, на лицевой стороне которых не указаны ни их название, ни изготовитель. Но основная мировая тенденция — страшилкам на пачках отводят всю лицевую сторону с двух сторон и сопровождают надписями о последствиях курения: рак губы, легкого, гангрена ног и т.д. И совсем новое (в этом преуспели Австралия и Норвегия) — выпускать пачки сигарет вообще без всяких обозначений. «Смысл очевиден: уничтожается конкуренция между фирмами-изготовителями, — комментирует Герасименко. — Раскручивать бренды и навязывать «свои» сигареты теряет смысл. Первыми начали это делать в Австралии. Табачным компаниям это не понравилось, и они свернули там свое производство и перебрались в Гонконг.
Важно также раскрывать ложь и мифы, запускаемые табачными компаниями. Например, они пугают правительства стран: если снизить производство и продажу табака, сильно пострадает бюджет и станет меньше рабочих мест. Это — миф. «Соотношение денег, которые табачники приносят в бюджет, по сравнению с затратами на последствия курения, 1:10, — говорит Герасименко. — На один рубль, внесенный в бюджет от акцизов на табак, 10 рублей государство тратит на восстановление здоровья курильщиков, от травм на производстве, на тушение пожаров от непогашенных сигарет (а их треть по вине курильщиков) и пр. Поэтому ВОЗ и призывает работать с Минфином и Минэкономразвития.
Рабочие места — тоже выдумка табачных компаний. Производство сигарет сегодня автоматизировано, и нет необходимости в большом количестве сотрудников. Требуют пояснения и акцизы. Средняя мировая тенденция: акцизы должны быть от 60 до 70% от стоимости пачки. Притом что себестоимость пачки сигарет крайне низкая: как правило, не превышает 5 центов по новым технологиям. Предложение Комитета по здравоохранению Евразийского экономического союза (Казахстан, Россия, Белоруссия): начиная с 2013 года российские пачки сигарет дополнять «страшилками» о последствиях курения. И если пачка сигарет будет стоить 100 и более рублей, ребенок ее не купит.
«Бросил под ноги окурок — заплати 500 долларов»
Так поступают в Сингапуре и в других продвинутых странах. И за курение в запрещенном месте — та же сумма. Сурово, но эффективно. За проступок штрафует полиция: курение там приравнивается к нарушению общественного поведения. Таков мировой опыт. А в России только рассуждают: «А кто у нас будет выписывать штраф курящим в неположенном месте?». Да и штраф этот мизерный — 100 рублей. «Надо резко ужесточать наказание — штраф должен быть ощутимым, за курение в запрещенном месте — не менее 5 тыс. рублей. Многие надеются: будет принят закон — сразу все изменится. Сам по себе антитабачный документ не решит всех проблем. России предстоит долгий путь осознания вреда курения. Многие страны начинали эту борьбу 40 лет назад. В Сингапуре закон принят в
Депутат не далек от истины. «В России еще в 2001 году принят ФЗ „Об ограничении курения табака“? — напоминает Герасименко. — В нем прописан запрет продажи сигарет детям. И что же? Продают? Да! И в транспорте курение запрещено законом. Но если в самолетах это действует, в газелях водители продолжают курить. Мы проводили целые исследования. В статье № 7 запрещен показ кинофильмов, телефильмов со сценами курения, „если это не является неотъемлемой частью художественного замысла“. Нами проанализированы 8 наиболее популярных у молодежи фильмов, и почти в каждом — сцены с курением: 60% главных героев курят, 55% из них — молодые люди».
Но это — кумиры! Молодежь им хочет подражать. Тем более если это — популярный артист. Убежден: производители сигарет платят колоссальные деньги артистам, режиссерам, телеканалам за такую пропаганду. К законам нужны регламентные запреты исполнительной власти. В западных фильмах, если и показывают курящего, то это либо бандит, либо проститутка. За рубежом артист не снимется курящим в фильме даже за миллион, так как это отрицательно скажется на его имидже.
Один из самых больных вопросов в России — защита населения от табачного дыма. Столики и даже залы в кафе и ресторанах для некурящих — фикция. Единственно правильное решение — отдельные кафе, рестораны, открытые веранды для курящих. А если это комнаты, они не должны быть связаны даже кухней, как это уже практикуется во Франции и Португалии. Дело не только в посетителях, официантам грозит «дымное профзаболевание».
«Табачники весь свой маркетинг, креатив дизайнеров направляют на детей, женщин и молодежь»
— Мгновенно победить зло невозможно, — убежден законодатель Герасименко. — Но нам надо идти побыстрее: более ускоренными темпами, скорее повышать акцизы. Согласно Конвенции ВОЗ по борьбе с табакокурением, Россия к 2015 году повысит акцизы до среднего европейского уровня по странам Восточной Европы — это 2,8 евро, примерно 100 рублей с пачки сигарет. В России идет их рост, но он небольшой: составляет 40% — на сигареты с фильтром и 60% — на сигареты без фильтра. Благодаря чему в России производство и потребление сигарет без фильтра резко снижается.
А вот о курении детей надо не говорить, а кричать. Вдумайтесь: в России начало курения (первая сигарета) — в 8 лет! А уже более серьезное — в 12 лет. И табачные компании весь свой маркетинг, креатив дизайнеров направляют на детей, женщин и молодежь. «Курить — это круто!» — убеждают они. И выпускают пачки сигарет в привлекательной упаковке. «Здесь должно включиться Министерство образования, — подсказывает Герасименко. — Это его головная боль».
Справка «МК». За последние 20 лет в России курение среди женщин выросло в 10 раз! Сейчас курят около 24% женщин и девушек (в
— Министерство образования очень плохо занимается этой проблемой в школах, хотя там крайне необходимы просветительские программы на этот счет, — констатирует Герасименко. — Но зато табачные компании в школах дают своеобразные уроки под названием «Твой выбор». Что это за выбор, можно только догадываться. Они-то знают, что детско-подростковое курение начинается именно в школах. И несут туда «нужные» для себя знания.
Пока наше правительство не принимает никаких мер, создается также движение «За права курильщиков». Но их права никто и не нарушает. «Мы боремся не с курящими людьми, а с табакокурением. А это не одно и то же. Борьба идет за снижение курения, за право на чистый воздух тех, кто не курит. Человек должен быть предупрежден: «Если ты куришь, то знай, что на 16 лет раньше умрешь. Но сначала у тебя ампутируют ногу, затем вторую — ты будешь поэтапно умирать. В принципе это — твоя проблема, если не дорожишь жизнью. Но кто тебе дал право наносить вред окружающим? Не все хотят отравлять свой организм дымом, а ты сидишь в ресторане, на работе и куришь».
«Кто не курит, тому — премию и повышение по службе»
— Чем умнее человек, тем он меньше курит, — считает депутат ГД и, кстати, доктор медицинских наук Николай Герасименко. — Курят опустившиеся люди: они не следят за собой, за весом, а только пьют и курят. Курят недалекие, кто не понимает вреда своему здоровью. Нонсенс: в России курят почти 50% беременных. Значит, у женщин уже есть страшная зависимость — и их не пугает даже рождение урода. Но вот сюжет по телевизору: сидят у роддома врач, медсестра и беременная — все трое курят. Пропаганда, тем более с помощью экрана, сила невероятная. Значит, курить не вредно, если даже беременные курят! Конечно, нужны запреты и огромные штрафы за нарушение принятых норм по борьбе с курением.
— Но не меньше нужны и поощрительные меры для тех, кто нашел в себе силы отказаться от вредной привычки, — убежден один из опытнейших законодателей Николай Герасименко (в Думе занимался этой проблемой 20 лет).
Может быть, взрослым давать дополнительный день к отпуску, так как он не тратит время на перекуры, предлагают некоторые поборники за здоровый образ жизни. И ребенку что-то давать. Запретительные меры очень нужны и зачастую являются главным побудительным мотивом к снижению курения. Но наряду с этим нужны и поощрительные и разъяснительные меры. Во многих странах (Германия, Франция), если человек курит и ему после инфаркта потребуется поставить стент в сердечную артерию, ему откажут — это прописано в страховке. Кто-то может сказать: «Нарушают права человека». Нет, это — условие страховой компании. Во многих странах страховка для курящего человека стоит дороже процентов на
И еще: кто не курит, тому — премию и повышение по службе. Эта мера уже работает даже в России — на многих предприятиях запрещено курение и поощряется отказ от курения. Сами руководители предприятий за этим следят. Правда, в СМИ мало об этом информации. Россия необычная страна: у нас даже медики курят, сокрушается Николай Федорович. Хотя, например, в Екатеринбурге принята декларация «Врачи против курения». Грешен: и сам, работая врачом, курил. Но решил бросить после поездки в Калифорнию — в
— Ситуация с курением в нашей стране напряженная, — подводит итог Герасименко. — Наступают годы, когда будет резко сокращаться рождаемость — будут вступать в зрелые годы рожденные в
— В Думе многие бросают курить? — спросила я под занавес.
— Из заядлых курильщиков отказались от сигарет Александр Жуков, Владимир Жириновский, Артур Чилингаров, Олег Морозов и др. По-моему, бросил курить Владислав Сурков. Многие. Даже курительная комната, которую мы создали, запретив дымить на лестницах полтора года назад, сейчас малопосещаема. Там тяжело дышать, и из-за этого бросают. Кстати, многие журналисты тоже курят.
На мой взгляд, надо больше рассказывать о положительных примерах — о коллективах, где перестали курить (в кофейнях, в магазинах (сетевых), в некоторых редакциях), рассказывать о людях, которые бросили курить. Если ты умный человек, должен понимать вред табакокурения. На мой взгляд, курят глупые, кто ничего не добивается. Часто опустившиеся люди не следят за собой, за весом — они пьют и курят. Во всех странах позиция одна: курение — путь в никуда.
АКЦИЯ: БРОСАЙТЕ КУРИТЬ С «МК»
Отказавшихся от сигарет ждут повышение зарплаты и карьерный рост
Не пугайтесь — это не в России. Хотя во многих европейских и других продвинутых странах уже повышают зарплату и продвигают по службе тех, кто отказался от сигарет. Объяснение простое: сотрудник меньше отвлекается от рабочего процесса на «перекур», да и мозг его лучше соображает.
Предлагая своим читателям новую акцию, газета «Московский комсомолец» начала с себя: 14 мая главный редактор Павел Гусев издал приказ «О запрете курения в помещениях редакции газеты „Московский комсомолец“. Отныне в здании нашей газеты действует запрет: на курение „во всех помещениях, включая рабочие места и места общего пользования“. Курение допускается только в специально отведенных местах. При отсутствии таких мест следует воздерживаться от курения на все время нахождения в помещениях редакции. Нарушение запрета на курение в помещениях редакции, говорится в приказе, считается нарушением установленного общественного порядка и влечет применение к нарушителю мер воздействия в виде выдворения из помещений редакции». В случае же систематического нарушения лицом установленного в помещениях редакции порядка курения редакция вправе отказать нарушителю в допуске в помещения редакции.
Начните и вы с себя.
НОВЫЙ АНТИТАБАЧНЫЙ ЗАКОНОПРОЕКТ ВНЕСЕН В ПРАВИТЕЛЬСТВО
Проект закона «О защите здоровья населения от последствий потребления табака», внесенный на днях Минздравом в правительство, предусматривает: запрет на курение в большинстве общественных мест, в частности, в общих помещениях жилых домов, на транспорте (в поездах дальнего следования, на вокзалах и рядом с ними и т.д.), на рынках, в местах общественного питания. Табачные изделия наконец будет запрещено продавать в ларьках и небольших магазинчиках, а также выкладывать их на витринах и прилавках.
ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ УБИВАЕТ
Безопасного пассивного курения не существует. Каждый раз, вдыхая чужой дым, мы «глотаем» свыше 4000 химических веществ.
В «чужом» табачном дыме содержится как минимум 69 канцерогенных веществ. А это — ацетон — растворитель; аммиак — средство для чистки пола; мышьяк — яд для муравьев; бутан — заправка для зажигалок; угарный газ — аккумулятор; водородный цианид — выхлопные газы; метанол — ракетное горючее; нафталин, винилхлорид — технический растворитель.
Вред от пассивного курения для взрослых: инсульт, рак легких, ухудшение хронических заболеваний грудной клетки — легких, том числе эмфизема; приступы и обострение астмы. Вред сосудам, засоряет и ослабляет артерии, приводит к сердечным приступам, стенокардии. При беременности — низкий вес новорожденных или гипотрофия плода, преждевременные роды.
Для детей: респираторные инфекции (бронхит и пневмония); приступы и обострение астмы; хронические респираторные симптомы (свистящее дыхание, кашель, одышка); понижение функции легких; вредное действие на гемоглобин, коронарные артерии; инфекции среднего уха (хронический средний отит), «смерть в колыбели» или синдром внезапной детской смерти.
ОТПУСК — ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ
Если вы решили завязать с курением
Прекращать курение лучше всего тогда, когда вы не испытываете постоянного нервного напряжения или находитесь в отпуске — это совет известного нарколога Олега Васильевича Новикова. «Когда над вами не висит работа, — говорит он, — вы не видите привычных, не всегда приятных вам людей, когда постоянно не трезвонит телефон...»
— А впереди — только приятный отдых и ваша огромная, ранее по мелочам растрачиваемая энергия. И теперь можно сконцентрироваться на такой малости, как курение, которое из-за постоянного кашля, сердечных, головных болей может «смазать» наш долгожданный отпуск. Не зря в советское время самый высокий эффект лечения табакокурения и лучшие специалисты в этой области были сконцентрированы на наших знаменитых курортах. А если твой отдых ограничивается дачей, деревней, а то и просто соседним парком? Таких большинство среди курильщиков. При лечении «без отрыва от производства» можно самому, искусственно или с помощью прописанных врачами медикаментов создать условия комфорта для организма: например, изменить питание, режим отдыха, сна, по возможности — работы, заняться спортом... То есть на период от 3 недель до 1,5 месяца вам нужно постараться изменить свой привычный образ жизни, перестать на это время встречаться с друзьями и т.д. Например, на это время резко сократить, а лучше полностью прекратить употреблять спиртные напитки, пиво и даже — крепкие кофе, чай.
«КОНЧИЛИСЬ СИГАРЕТЫ — НЕ «СТРЕЛЯЙТЕ»
Правила, которые вы уже сегодня можете соблюдать, и начните с легких:
не курите в машине — закуривайте только тогда, когда приехали на место;
отказывайтесь от любой предлагаемой вам сигареты;
не курите перед едой, особенно натощак;
покупайте сигареты разных марок, а не только то, что нравится;
прежде чем закурить, посчитайте до десяти;
покурили — уберите подальше пачку сигарет, отнесите в другую комнату;
кончились сигареты — не «стреляйте»;
после каждой затяжки опускайте сигарету вниз;
не курите на улице;
не курите никогда в постели;
прекратите курить в квартире;
не курите, когда заняты делом, звоните по телефону и т.д.
СЛАДКОЕ ОСТАВЬ ВРАГУ
Многие курильщики боятся поправиться. И действительно, почти 80% отказавшихся от сигарет начинают поправляться. Но только в первые месяцы, комментируют специалисты. Измените питание, увеличьте физические нагрузки, и лишний вес быстро уйдет. Ведь переставший курить вместо сигареты обязательно что-то потянет в рот. Так пусть это будут семечки, леденцы, жевательная резинка, а не бутерброд с колбасой. Любой перекус тянет минимум на 100 ккал, итого 2000 ккал лишних (а обычная дневная норма составляет
Существуют и ложные «друзья» — традиционные закуски, которыми пользуются те, кто бросает курить. Это семечки, чипсы, попкорн... Калорийность этих продуктов зашкаливает:
Не способствуют полноте
Продукты (ккал)
Вода минеральная, яблоко — 1 среднее 0
Чай — 1 ч. л. сахара, апельсин — 1 средний, слива — 1 средняя 15
Томатный сок — полстакана, виноград — 20 шт. 20
Кальмары сушеные — пакетик 10 г, груша — 1 средняя, чернослив — 3 шт. 30
Леденец — 1 шт., клубника —1 стакан 30
Сыр — ломтик, огурчики соленые — 1 шт. 30
Кефир 3,2% — полстакана, абрикосы — 3 средних 50
Сок яблочный — полстакана, черника — полстакана, вишни — 10 шт. 50
Апельсиновый сок — полстакана, грейпфрут — половина 55
Виноградный сок — полстакана, финики сушеные — 3 шт. 80
Печенье — 1 шт., морковь нарезанная — полстакана 90
Газированные напитки с сахаром — 1 стакан, курага — 5 шт., банан — 1 средний 95
