Врач назвала преимущество мясоедов над вегетарианцами

Врач назвала преимущество мясоедов над вегетарианцами
Источник: соцсети

Мясоеды смогут прожить дольше вегетарианцев, если будут правильно питаться, заявила в беседе с "Пятом каналом" врач-диетолог Инна Кононенко.

По ее словам, организму все время требуется белок, однако его нехватка видна не сразу. Как правило, дисбаланс в организме проявляется с возрастом.

При этом вегетарианцы могут замедлить процесс старения, так как не употребляют большого количества холестерина. Такого же эффекта могут добиться и мясоеды, если в их организме будет много витаминов B12, D3 и K2.

Врач также рассказала, что у вегетарианцев хуже работают митохондрии, которые отвечают за процесс старения. В целом диетолог рекомендовала и мясоедам, и вегетарианцам избегать дефицита витаминов и микроэлементов.