Эксперт назвал ЗОЖ экономически выгодным

Эксперт назвал ЗОЖ экономически выгодным
Фото: pixabay.com

Отказ от вредных привычек и правильное питания являются экономически выгодными в финансовом плане, заявил эксперт в сфере здорового образа жизни (ЗОЖ) Петр Добров.

Как он рассказал в интервью радио Sputnik, человек, который не травит себя табаком и алкоголем, а также ведет активный образ жизни и соблюдает правильный режим сна, становится более продуктивным на работе. Тем самым, он увеличивает свой заработок.

Однако, добавил Добров, мгновенного результата от ЗОЖ ждать не стоит, поскольку это долгосрочное вложение в себя. На приготовление здоровой пищи и физические нагрузки человек потратит больше, но очевидны при этом плюсы работы над собой.

«Если мыслить стратегически, то те, кто ведет здоровый образ жизни, живут дольше, гораздо меньше болеют. Кроме этого, спорт и ЗОЖ способствуют психологическому здоровью», - подытожил эксперт.

Ранее главный кардиолог Минздрава РФ, академик РАН Лео Бокерия сообщил, что регулярная ходьба может продлить человеку жизнь на 8-12 лет.