Как отметила эксперт, летом 2021 года смогут сбросить лишние килограммы те, кто появился на свет с 1 по 5 числа месяца и с 29 по 31 числа. По причине влияния Сатурна и Урана эти люди больше подвержены стрессовым ситуациям, однако при этом они лучше могут себя держать в руках. Рожденным с 10 по 16 и с 19 по 25 числа месяца Володина порекомендовала себя контролировать, такие люди могут только набрать избыточную массу тела. Появившиеся на свет 17 и 18 числа, смогут активно похудеть благодаря спорту.
Кроме того, Володина перечислила особенности питания для каждого представителя зодиакального круга. Например, Овнам, Львам, Стрельцам и людям с избытком огненных планет в гороскопе сложно ограничивать себя в еде, но и энергию они могут тратить быстро в результате своей активности. Хотя среди таких людей совсем немного полных, тем не менее астролог советует им внимательно следить за своим рационом, считать калории и снижать объем порций.
Тельцы, Девы, Козероги и люди с избытком земных планет в гороскопе часто набирают лишний вес из-за медленного метаболизма. Для похудения Володина рекомендует им легче относиться к жизни, пробовать новое, путешествовать и проявлять больше активности. Рутинные физические упражнения для данных знаков зодиака не подходят. Астролог советует пробовать альтернативные способы похудения, пить теплую воду, посещать баню, делать массажи, а также заняться творчеством.
Близнецы, Весы, Водолеи и люди с избытком воздушных планет в гороскопе набирают лишний вес, поскольку любят общаться и, как правило, очень часто перекусывают за компанию. Они предпочитают не тратить время на приготовление пищи, поэтому лучше съедят бутерброд, чем нарежут салат. Володина рекомендует отказаться от просмотра телевизора и не сидеть в гаджетах во время приема пищи, не кушать в дружеской компании и снизить объем еды. Стоит есть в одно и то же время и высыпаться.
Раки, Скорпионы, Рыбы и люди с избытком водных планет в гороскопе являются жертвами так называемого эмоционального переедания, подчеркивает Володина. Астролог советует провести личностный анализ, по какой причине у них появились лишние килограммы. Умеренные физические нагрузки, лимфодренаж, сухая сауна могут помочь в похудении, уверяет специалист. В питании необходимо придерживаться определенной системы: четкое время питания, строгий перечень продуктов и отказ от спиртного.
Читайте материал: «Василиса Володина назвала знаки зодиака, которые ждет успех в июне»
