Как сообщает радио Sputnik, спортивный нутрициолог Дарья Савельева в беседе с журналистами перечислила продукты питания, способные вызвать у человека привыкание при регулярном их употреблении.
Дарья Савельева подчеркнула, что тяги к определенным продуктам есть не только психологические, но и биохимические причины.
"У каждого человека может развиться зависимость от сахара,... от которой можно долго избавляться, потому что мозг любит простую энергию, легкую, доступную, как из сахара. Сладкого требует не только мозг, но и микрофлора кишечника, которая к нему привыкает, особенно если человек много лет злоупотребляет сахаром... Поэтому потребление сладостей необходимо жестко контролировать", – предостерегла эксперт.
