Тренер по пауэрлифтингу Андрей Стрельцов: «Не гонитесь за весом, поставьте сначала технику»

Титулованный тренер рассказал, как стать чемпионом

Почётный член федерации пауэрлифтинга России, член судейской комиссии ФПР, профессиональный тренер по пауэрлифтингу Андрей Стрельцов рассказал «МК» как ему удается воспитывать новых победителей. За несколько лет спортсмен прошел путь от простой «качалки» до реализации лучших мировых практик проведения турниров.

Титулованный  тренер рассказал, как стать чемпионом

- Ваша ученица Оксана Сидоренко взяла золотую медаль во Всероссийских соревнованиях по пауэрлифтингу «Белые ночи» в Санкт-Петербурге. А вы сами получили грамоту, как лучший тренер. Как удалось достичь таких результатов?

Прежде всего это труд, труд Оксаны, мой, всех ребят в зале которые страхуют и помогают, это режим, это выполнения всех моих требований. Это методично выполненный план по подготовке, который в очередной раз доказывает применимость и достижения поставленных целей разработанной мною методикой.

- Расскажите, как вы пришли к тренерству? Что посоветуете тем, кто хочет начать? В каком возрасте «не поздно»?

Тренировался сам и в зале подсказывал ребятам на их ошибки, так как имею профильное образование. В дальнейшем из простых советов стал писать тренировочные планы для ребят. Больше стал изучать разные техники и методики. За короткий период у воспитанников пошли серьезные прогрессы. Для себя понял что мне этот вид спорта уже не просто нравится, а то что он стал неотъемлемой частью жизни. Из советов: найдите тренера, не гонитесь за весом, поставьте сначала технику.

«Не поздно» - никогда, все лишь зависит от того для каких целей? Если мы говорим о профессиональном спорте, то могу сказать из своего личного опыта, у меня есть воспитанник который стал мастером спорта в 41 год, при этом занимался под моим руководством всего 3 года.

- Как вы сами попали в пауэрлифтинг? Чем этот вид спорта вас «зацепил»?

Попал случайно, просто с друзьями в зал пришел мелкий худой. Представьте - в 13 лет всего 40 кг весил. Тренер сразу предложил заняться пауэрлифтингом. Выступив на первых соревнованиях, проиграл, занял 3 место из трёх участников. Это меня очень смотивировало. Хотелось быть первым! И пошло- поехало. Постепенно занятия стали одной из главных частей жизни. Сейчас так же амбиции и желание есть и есть поддержка в виде учеников и коллег.

- Ваш любимый вид троеборья? Какими результатами вы гордитесь?

Силовое троеборье. Результат победы моих воспитанников. И это не только про занятые места на пьедестале. Отрадно наблюдать за ростом воспитанников, видеть прогресс, смотреть как ежедневно ведется борьба с самим собой. Мне приятно, когда ко мне обращаются спортсмены международного масштаба из-за рубежа, подбирать им упражнения, корректировать план, видеть как это дает результат. Горд тем, что два моих воспитанника включены в сборную страны: это Сидоренко Оксана и Баннов Анатолий.

- Вы недавно стали почётным членом федерации пауэрлифтинга России. Что делаете для развития вашего любимого вида спорта?

Ко мне стали часто обращаться не профессиональные спортсмены из разных стран, я стараюсь уделять внимание каждому. На меня возложена ответственность по организации соревнований в регионе. Планируем провести ряд соревнований районов Краснодарского края среди юниоров. Уверен, это даст новый виток развития. Появится больше заинтересованной молодежи.

-Каким вы видите будущее пауэрлифтинга? А пауэрлифтеров? Может ли этот спорт стать основным занятием в жизни?

Думаю, у этого спорта большое и перспективное будущее. Еще 10-20 лет назад никто особо не знал про пауэрлифтинг в России , только те кто занимался. Сегодня пропаганда здорового образа жизни и всех видов спорта ведется в каждом городе, начиная с подвальных качалок и заканчивая фитнес-клубами.

Основным видом деятельности пауэрлифтинг может стать, но, откровенно говоря, денег этот вид спорта не приносит. Как-то зарабатывать спортсменам надо, поэтому кто-то заканчивает карьеру рано, из-за того что основная работа мешает прогрессу, кто-то идёт работать в спорт.

Что еще почитать

В регионах

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру