Психолог Илья Шабшин рассказал "Известиям" о том, что, как правило, с помощью сладкого люди пытаются заесть усталость, стресс, одиночество и обиду.
По словам Шабшина, чтобы избавиться от вредной привычки, человек обычно заменяет ее на что-то "невредное", которое выполняет такую же функцию.
Психолог отметил, что в таком случае человеку следует осознать причину подобного состояния и изменить привычку есть сладкое на более полезную.
Он уточнил, что если не работать с психологическими истоками проблемы, то бесполезно менять пищевые привычки.
