Широко «раскрученные» диетологами и маркетологами ягоды годжи действительно полезные. В этом убедились в Калифорнийском университете. Ученые выяснили, что годжи предотвращают ухудшение зрения у пожилых людей. Результаты своего труда исследователи опубликовали в специализированном журнале о питании человека Nutrients.
В эксперименте американских ученых приняли участие 13 человек. Возраст испытуемых — от 45 до 65 лет. Три месяца участники эксперимента употребляли по 30 граммов ягод. Перед началом исследования ученые измерили плотность защитных пигментов глаз. Повторные замеры через три месяца подтвердили рост этого показателя.
Параллельно этой группе в эксперименте участвовали еще 14 человек той же возрастной категории. Во время исследования люди принимали различные БАДы для улучшения зрения. Через три месяца никаких положительных изменений замечено не было.
Эксперты выяснили, что ягоды годжи способствуют повышению уровня пигментов, которые фильтруют вредный синий свет, действуют как антиоксиданты и защищают глаза от последствий старения.
